소고기 체다 타코 샐러드

35 min
총
4
명
974
1인분당 칼로리
재료
4인분
- 500 g소고기 다짐육 (지방 15%) (신선한 상태)
- 4 개소프트 또띠아 (삼각형 모양으로 자르기)
- 1 개양상추 (큼직하게 채 썰기)
- 2 개라운드 토마토 (사각 썰기)
- 1 개적양파 (곱게 다지기)
- 2 개아보카도 (깍둑썰기)
- 150 g스위트콘 (물기 제거)
- 200 g강낭콩 (삶아서 물기 제거)
- 100 g체다 치즈 (강판에 갈기)
- 150 g플레인 그릭 요거트 (드레싱용으로 준비)
- 2 큰술라임 즙 (갓 짠 상태)
- 2 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
- 1 작은술큐민 가루
- 1 작은술훈제 파프리카
- 1 꼬집고춧가루
- 0.5 개생고수 (잘게 다지기)
만드는 법
노릇하게 볶아낸 매콤한 다진 소고기와 아삭한 양상추의 환상적인 만남! 여기에 크리미한 아보카도와 산뜻한 라임즙, 칼칼한 칠리 풍미가 어우러져 입안 가득 다채로운 맛의 향연이 펼쳐집니다.
- 1
양상추는 2cm 폭으로 큼직하게 썰어 아삭한 식감을 극대화해 주세요. 토마토는 사각 썰기하고, 적양파는 잘게 다집니다. 아보카도는 먹기 좋은 크기로 깍둑썰어 준비합니다.
- 2
팬에 기름을 두르고 연기가 살짝 날 정도로 달군 뒤 다진 소고기를 넣습니다. 처음에는 고기 표면이 갈색빛으로 바삭하게 익을 때까지 젓지 말고 그대로 둡니다. 큐민, 파프리카 가루, 칠리 파우더, 소금, 후추로 간을 더해 수분기 없이 바짝 볶아냅니다.
- 3
또띠아를 삼각형 모양으로 자른 뒤 오븐이나 팬에서 구워줍니다. 손으로 건드렸을 때 '바스락' 소리가 나며 가볍게 부러질 정도로 바삭하게 익히는 것이 포인트입니다.
- 4
요거트와 라임즙을 섞어 상큼한 드레싱을 만듭니다. 커다란 볼에 손질한 양상추, 옥수수, 강낭콩, 따뜻한 소고기와 또띠아 칩을 보기 좋게 담습니다. 그 위에 체다 치즈를 듬뿍 갈아 올리고, 드레싱이 재료를 가볍게 감싸도록 버무려 마무리합니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 갓 볶아낸 뜨거운 소고기를 양상추에 바로 올리면 채소의 숨이 금방 죽어버려요. 아삭함을 지키려면 소고기의 한김을 살짝 식힌 뒤 섞어주세요.
- 고기 볶을 때 기름이 너무 많이 나온다면 향신료를 넣기 전에 키친타월로 살짝 닦아내세요. 그래야 양념이 겉돌지 않고 고기에 쏙쏙 잘 배어듭니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
조리 즉시 드시는 것을 추천합니다. 또띠아와 양상추에서 수분이 나오면 식감이 금방 눅눅해지므로 보관하지 않고 바로 즐기는 것이 가장 맛있습니다.
4.0
3 후기
이 레시피를 평가해 주세요:





