일본식 간장 소스 야키두부 구이
35 min · 349 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 고기 및 생선 요리
141 레시피
콜레스테롤을 고려한 식탁에도 든든하고 맛있는 고기와 생선 요리를 더할 수 있어요. 단백질 18g을 담은 오향 렌틸콩 볼이나 단백질 20g의 페사라투처럼 콩류와 식이섬유를 살린 레시피를 살펴보세요. 138개의 레시피 중 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)
30 min · 279 칼로리
베트남식 생선 조림 (Cá kho tộ)
50 min · 279 칼로리
시금치 두부 볶음
25 min · 352 칼로리
생선 크로켓
45 min · 480 칼로리
감자전
25 min · 443 칼로리
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
30 min · 356 칼로리
매콤달콤 고추장 닭꼬치
25 min · 219 칼로리
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
35 min · 354 칼로리
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
25 min · 679 칼로리
스페인식 농어 소금구이
55 min · 151 칼로리
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 379 칼로리
상큼한 라임 오징어 타코
30 min · 590 칼로리
두부 피망 볶음
35 min · 269 칼로리
독일식 렌틸콩 패티 (린젠브라틀링게)
50 min · 435 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
겉바속촉 수제 팔라펠
40 min · 888 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
소고기 미역국
1 h · 132 칼로리
겉바속촉 중국식 야채 부침개
35 min · 329 칼로리
북경식 돼지고기 볶음 (경사육슬)
30 min · 342 칼로리
카르토펠푸퍼 (Kartoffelpuffer)
35 min · 564 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
산그레 데 세르도 (양파를 곁들인 스페인식 돼지 선지 볶음)
50 min · 299 칼로리