로즈마리 파리나타
30 min · 451 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 스페인 요리 레시피
78 레시피
스페인 요리는 채소와 콩류의 풍미를 살린 메뉴가 다채로워요. 스페인식 근대 병아리콩 볶음(568 kcal)이나 아티초크 구이(254 kcal)를 만들어보세요. 귀리와 콩류의 식이섬유, 불포화 지방을 활용한 78개의 레시피를 살펴보세요.
스페인식 병아리콩 시금치 볶음
30 min · 305 칼로리
스페인식 아티초크 튀김
35 min · 257 칼로리
토마토 토스타다
15 min · 563 칼로리
스페인식 근대 병아리콩 볶음
40 min · 338 칼로리
스페인식 콘샐러드
15 min · 254 칼로리
레드와인 배조림 (페라스 알 비노)
1 h · 435 칼로리
파스타 콘 베르두라스 (스페인식 채소 파스타)
45 min · 576 칼로리
아티초크 구이
35 min · 254 칼로리
스페인식 견과류 강정
30 min · 654 칼로리
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
25 min · 391 칼로리
스페인식 채소밥
40 min · 443 칼로리
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
30 min · 377 칼로리
스페인식 그린빈 하몬 볶음
35 min · 276 칼로리
사프란과 훈제 파프리카의 풍미를 담은 채소 빠에야
55 min · 842 칼로리
훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)
1 h · 415 칼로리
대구 병아리콩 시금치 토마토찜
35 min · 407 칼로리
세라노 하몽 칩
17 min · 89 칼로리
타르타 데 산티아고 (스페인식 아몬드 케이크)
55 min · 480 칼로리
스페인식 오렌지 케이크
1 h · 497 칼로리
스페인식 마늘 콜리플라워
35 min · 165 칼로리
스페인식 농어 소금구이
55 min · 151 칼로리
베렌헤나스 콘 미엘 (꿀을 곁들인 스페인식 가지 튀김)
30 min · 224 칼로리
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 379 칼로리