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토마토 토스타다
겉은 바삭하고 속은 부드러운 시골빵에 알싸한 마늘 향을 입히고, 제철 토마토의 싱그러운 과육을 듬뿍 올렸습니다. 여기에 엑스트라 버진 올리브유의 풍미가 더해져 깔끔하면서도 강렬한 한 입을 선사합니다.
0traditionalspanishquickvegetarian
10분
준비 시간
5분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
540
칼로리
14g
단백질
95g
탄수화물
10g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 4 piece깜빠뉴~253 cal/1인분당(두툼하게 썬 것)Vegan
- 3 piece라운드 토마토~26 cal/1인분당(완전히 잘 익은 것)VeganGluten-free
- 1 piece마늘~1 cal/1인분당(껍질을 벗긴 마늘 한 알)VeganGluten-free
- 2 tbsp엑스트라 버진 올리브 오일~67 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch플뢰르 드 셀VeganGluten-free
- 4 piece판 데 크리스탈~192 cal/1인분당(세로로 반을 자른 것)Vegan
알레르기 유발 물질
글루텐
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조리법
0/4빵 바삭하게 굽기
투박한 시골빵이나 크리스탈 브레드를 노릇하고 단단해질 때까지 충분히 굽습니다. 손끝에 저항감이 느껴질 정도로 겉면이 바삭해야 토마토의 수분을 잘 견딥니다.
5 분토마토 과육 준비하기
잘 익은 토마토를 강판에 굵게 갑니다. 껍질은 자연스럽게 걸러내고, 신선한 풍미가 가득한 과육과 즙만 볼에 담아 준비합니다.
5 분마늘 향 입히기
갓 구워낸 뜨거운 빵의 거친 표면에 생마늘 단면을 대고 힘주어 문지릅니다. 마늘이 빵의 열기에 녹아들며 빵 결 사이사이로 향긋하게 배어들어야 합니다.
2 분완성 및 마무리
준비한 토마토 과육을 빵 위에 넉넉히 펴 바릅니다. 엑스트라 버진 올리브유를 가볍게 두르고 천일염 한 꼬집을 뿌려 마무리하세요. 토마토가 보석처럼 반짝이면 완성입니다.
3 분
셰프 팁
- •토마토는 미리 갈아두면 특유의 싱그러운 산미가 금방 날아갈 수 있으니, 먹기 직전에 준비하는 것이 좋습니다.
- •마늘은 반드시 빵이 아주 뜨거울 때 문질러주세요. 그래야 마늘이 빵에 녹아들 듯 스며들어 풍미가 극대화됩니다.
보관 방법
만든 즉시 바로 드시는 것을 추천합니다. 토마토의 수분 때문에 시간이 지나면 빵의 바삭한 식감이 금방 사라집니다.
4.0
8 평가
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