훈제 연어 크로스티니
20 min · 32 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 에피타이저
241 레시피
제2형 당뇨병 식단을 고려한 에피타이저를 한자리에 모았어요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 34g의 단백질을, 야채 표고버섯 교자는 232kcal를 담아 한 끼의 구성을 살펴볼 때 참고하기 좋아요. 탄수화물과 당류, 식이섬유와 단백질을 확인하며 입맛에 맞는 241가지 메뉴를 골라보세요.
육즙 가득 돼지고기 새우 찜만두
55 min · 15 g 탄수화물
에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테
2 h 15 min · 9 g 탄수화물
마살라 파파드
20 min · 27 g 탄수화물
완두콩 민트 수프
30 min · 18 g 탄수화물
그리스식 생선 필로 파이
1 h 15 min · 10 g 탄수화물
프랑스식 미트 파이
1 h 15 min · 41 g 탄수화물
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
10 min · 2 g 탄수화물
병아리콩 가루 도클라
35 min · 32 g 탄수화물
이탈리안 양송이 버섯 구이
35 min · 13 g 탄수화물
참치 타르타르
20 min · 4 g 탄수화물
슈림프 아구아칠레
20 min · 18 g 탄수화물
화이트 와인 소스를 곁들인 가리비 그라탕
35 min · 14 g 탄수화물
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
30 min · 9 g 탄수화물
알메하스 아 라 마리네라 (스페인식 조개볶음)
35 min · 13 g 탄수화물
아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)
30 min · 22 g 탄수화물
스페인식 토마토 빵 수프
50 min · 37 g 탄수화물
노릇하고 촉촉한 애호박전
25 min · 12 g 탄수화물
치즈 베이컨 퍼프 페이스트리 스트로우
30 min · 17 g 탄수화물
참치와 연어 사시미
20 min · 5 g 탄수화물
돼지고기 춘권
55 min · 45 g 탄수화물
홀스래디시를 곁들인 연어 무스
33 min · 4 g 탄수화물
훈제 연어 마스카포네 카나페
20 min · 43 g 탄수화물
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
30 min · 8 g 탄수화물