야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
35 min · 416 칼로리
심혈관 건강을 위한 에피타이저
107 레시피
포화지방과 소금을 줄이고 채소와 식이섬유를 더한 에피타이저를 만나보세요. 프랑스 정통 채소 수프는 205kcal, 손맛을 살린 생연어 타르타르는 단백질 33g으로 든든해요. 107개의 레시피 중 입맛에 맞는 요리를 골라 가볍게 즐겨보세요.
프랑스 정통 채소 수프
1 h · 205 칼로리
프라이드 그린 토마토
25 min · 401 칼로리
스페인식 아티초크 튀김
35 min · 257 칼로리
파드론 고추 구이
10 min · 142 칼로리
어니언 바지 (인도식 양파 튀김)
30 min · 458 칼로리
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
20 min · 259 칼로리
포테이토 바지 (감자 향신료 볶음)
40 min · 273 칼로리
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
25 min · 254 칼로리
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
1 h 30 min · 510 칼로리
모로코풍 잠두 샐러드
35 min · 306 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
팔락 차트 (바삭한 시금치 튀김 차트)
35 min · 370 칼로리
참치와 연어 니기리 초밥
1 h 5 min · 409 칼로리
폴란드식 크리스마스 비트 수프
3 h 35 min · 186 칼로리
토마토 바질 브루스케타
20 min · 377 칼로리
고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
25 min · 407 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
채소 사모사
1 h 15 min · 569 칼로리
크리미한 후무스
30 min · 259 칼로리
발사믹 브루스케타
25 min · 354 칼로리
파니 푸리
1 h 15 min · 435 칼로리
아보카도 브루스케타
15 min · 526 칼로리
명란회
15 min · 200 칼로리