토마토 수프
1 h 5 min · 35 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 이탈리아 요리 에피타이저
26 레시피
이탈리아식 에피타이저는 해산물과 채소, 콩을 활용해 한 끼의 첫맛을 다채롭게 채워요. 문어 샐러드는 단백질 37g, 상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이는 단백질 22g을 담았어요. 26가지 레시피에서 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 즐길 메뉴를 골라보세요.
안티파스토 미스토
40 min · 31 g 탄수화물
콩 수프
2 h · 21 g 탄수화물
돼지고기 새우 쇼마이
40 min · 21 g 탄수화물
문어 샐러드
1 h 30 min · 33 g 탄수화물
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 7 g 탄수화물
이탈리안 양송이 버섯 구이
35 min · 13 g 탄수화물
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
30 min · 8 g 탄수화물
닭간 크로스티니
30 min · 36 g 탄수화물
훈제 연어 마스카포네 카나페
20 min · 43 g 탄수화물
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 5 g 탄수화물
머쉬룸 크로스티니
30 min · 33 g 탄수화물
육가공품과 치즈 모둠
20 min · 19 g 탄수화물
해산물 샐러드
1 h 35 min · 10 g 탄수화물
이탈리안 치즈 크로메스키
50 min · 42 g 탄수화물
팬에 구운 해산물 안티파스토
30 min · 7 g 탄수화물
토마토 바질 브루스케타
20 min · 54 g 탄수화물
아보카도 브루스케타
15 min · 50 g 탄수화물
엔초비 브루스케타
15 min · 51 g 탄수화물
이탈리안 스타일 오징어 튀김
25 min · 50 g 탄수화물
버섯 브루스케타
25 min · 52 g 탄수화물
토스카나식 크로스티니
40 min · 104 g 탄수화물
만테카토 대구
40 min · 106 g 탄수화물
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 54 g 탄수화물