그리스식 생선 필로 파이

그리스식 생선 필로 파이
75 min
총
4
명
696
1인분당 칼로리
재료 ↓

재료

4인분
  • 600 g대구 (2cm 큐브 모양으로 썰기)
  • 1 개필로 반죽 (250g 1팩)
  • 2 개황양파 (잘게 다진 것)
  • 3 개달걀 (곱게 풀어둔 것)
  • 200 g프레시 치즈 (물기를 뺀 것)
  • 1 개딜 (다진 것 한 줌)
  • 1 개이탈리안 파슬리 (다진 것 한 줌)
  • 100 ml엑스트라 버진 올리브 오일
  • 1 개레몬 (즙용)
  • 1 꼬집회색 천일염
  • 150 g페타 치즈 (잘게 부순 것)

만드는 법

한 입 베어 무는 순간 기분 좋게 부서지는 바삭한 필로 페이스트리 속에 딜 향을 머금은 부드러운 대구살이 가득합니다. 상큼한 레몬 한 조각이 올리브유의 풍부한 맛을 깔끔하게 잡아주는 매력적인 요리입니다.

  1. 1

    대구 살은 2cm 크기로 일정하게 깍둑썰기해 준비합니다. 팬에 올리브유를 살짝 두르고 다진 양파가 투명해질 때까지 볶아주세요. 이때 양파색이 갈색으로 변하지 않도록 주의합니다.

  2. 2

    볶은 양파에 대구 살을 넣습니다. 강불에서 약 3분간 빠르게 익혀 겉면이 하얗게 변하게 하되, 속은 살짝 덜 익은 상태를 유지합니다. 마지막에 레몬즙을 넣어 잡내를 잡고 풍미를 더합니다.

  3. 3

    불을 끈 상태에서 조리된 생선에 다진 허브, 크림치즈, 으깬 페타 치즈, 그리고 풀어둔 달걀물을 섞어줍니다. 재료들이 서로 잘 엉겨 붙으면서도 촉촉함이 유지되어야 합니다.

  4. 4

    필로 페이스트리 한 장마다 오일을 꼼꼼하게 바릅니다. 오븐 용기에 페이스트리 6장을 겹쳐 깔고 준비한 속재료를 채운 뒤, 남은 페이스트리를 자연스럽게 구기듯 얹어 윗면을 덮어줍니다.

  5. 5

    180°C로 예열된 오븐에서 굽습니다. 페이스트리가 먹음직스러운 황금빛을 띠고, 윗면을 손가락으로 살짝 눌렀을 때 탄탄한 저항감이 느껴지면 완성입니다.

단계별로 요리하기

자주 묻는 질문

이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
  • 생선을 팬에서 너무 오래 익히지 마세요. 속이 약간 투명할 때 꺼내야 파이 안에서 조리되는 동안 질겨지지 않고 촉촉함이 유지됩니다.
  • 필로 페이스트리 사이사이에 오일을 충분히 발라야 겹겹이 살아있는 최상의 바삭함을 즐길 수 있습니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?

냉장고에서 최대 48시간까지 보관할 수 있습니다. 특유의 바삭함을 잃지 않으려면 전자레인지 대신 반드시 오븐에 다시 데워 드세요.

4.1
14 후기
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