
프랑스식 미트 파이
칼끝에서 바삭하게 부서지는 황금빛 크러스트, 그 사이로 터져 나오는 육즙 가득한 고기 속의 향연을 만나보세요. 파이 중앙의 구멍으로 화이트 와인과 향긋한 스파이스 향이 섞인 김이 모락모락 피어오르면 주방은 금세 근사한 프랑스 식당으로 변합니다.
영양 성분 (1인분당)
재료
- 400 g돼지고기와 소고기 소~309 cal/1인분당(다진 돼지고기와 소고기 혼합물)Gluten-free
- 1.3 개파트 브리제~345 cal/1인분당(시판 쇼트크러스트 페이스트리 생지)Vegan
- 0.7 개양파~10 cal/1인분당(곱게 다진 상태)VeganGluten-free
- 1.3 개마늘~1 cal/1인분당(다진 상태)VeganGluten-free
- 0.7 큰술파슬리~1 cal/1인분당(다진 상태)VeganGluten-free
- 33.3 ml드라이 화이트 와인~5 cal/1인분당(속재료 배합용)VeganGluten-free
- 0.7 개달걀~12 cal/1인분당(코팅용 달걀물)Gluten-free
- 0.7 작은술올스파이스~3 cal/1인분당(가루 형태)VeganGluten-free
- 0.7 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 0.7 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
조리법
0/4속재료 준비하기
양파와 마늘을 곱게 다집니다. 볼에 다진 돼지고기와 소고기를 담고 다진 양파, 마늘, 파슬리, 드라이 화이트 와인, 그리고 포 스파이스(Four-spice blend)를 넣어주세요. 소금과 후추로 넉넉히 밑간한 뒤, 와인이 고기에 충분히 스며들 때까지 잘 치대어 섞어줍니다.
10 min틀에 반죽 깔기
깊이감이 있는 파이 틀에 첫 번째 쇼트크러스트 페이스트리 반죽을 평평하게 깔아줍니다. 포크로 바닥 부분을 골고루 찍어 구멍을 내주세요. 나중에 윗면 반죽과 잘 맞물릴 수 있도록 반죽이 틀 가장자리 밖으로 살짝 나오게 둡니다.
5 min속 채우고 덮기
준비한 고기 반죽을 틀 안에 빈틈없이 채웁니다. 그 위에 두 번째 페이스트리 반죽을 덮고, 아래쪽 반죽과 만나는 가장자리를 꾹꾹 눌러 단단히 밀봉해 주세요. 파이 정중앙에 1cm 정도의 구멍을 내어 조리 시 증기가 빠져나갈 ‘굴뚝’을 만들어줍니다.
5 min달걀물 입혀 굽기
달걀을 잘 풀어 파이 겉면에 골고루 발라줍니다. 구워졌을 때 먹음직스러운 황금빛을 띠게 해줍니다. 180°C로 예열된 오븐에서 구워주세요. 크러스트가 단단해지고 중앙의 구멍으로 투명한 육즙이 살짝 보글보글 올라오면 완성입니다.
50 min
셰프의 팁
- •더욱 반짝이고 먹음직스러운 색을 내고 싶다면, 달걀물을 한 번 바르고 10분 뒤에 한 번 더 덧발라보세요.
- •오븐 안에서 반죽 색이 너무 빨리 진해진다면, 굽는 중간에 유선지를 살짝 덮어 조절해 줍니다.
- •오븐에서 꺼낸 뒤 10분 정도 그대로 두었다가 자르세요. 속재료가 안정되어 모양이 흐트러지지 않고 서빙하기 훨씬 수월해집니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 드실 때는 150°C 오븐에서 데워야 페이스트리의 바삭함을 그대로 즐길 수 있습니다.