리스본 스타일 브루스케타
25 min · 700 칼로리
빠름 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
561 레시피
요오드와 셀레늄이 든 재료를 활용하고 생배추와 생콩은 제한한 레시피를 골라보세요. 관자 버터 구이로 단백질 51g을 챙기거나 치킨 시저 랩으로 742kcal의 든든한 한 끼를 즐길 수 있어요. 561개의 레시피 가운데 입맛과 식사량에 맞는 요리를 찾아보세요.
전통 치즈 퐁뒤
25 min · 1,183 칼로리
전통 플라우맨스 런치
20 min · 1,037 칼로리
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
25 min · 423 칼로리
태국식 새우 쌀국수 샐러드
30 min · 487 칼로리
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
30 min · 387 칼로리
에그 브릭
20 min · 387 칼로리
대구 세비체 타코
25 min · 911 칼로리
쉬림프 포보이
30 min · 1,042 칼로리
BBQ 비스테카 스테이크
25 min · 1,798 칼로리
랑고스티노 소금구이
20 min · 296 칼로리
풍미 가득한 버터 베이스팅 꽃등심 스테이크
25 min · 1,201 칼로리
피쉬 아미리차리
30 min · 397 칼로리
체다 치즈가 녹아내리는 바삭한 치킨 퀘사디아
30 min · 576 칼로리
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
25 min · 254 칼로리
마그레브풍 참치 샐러드
15 min · 271 칼로리
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
30 min · 516 칼로리
체다 치즈와 적양파를 곁들인 미니 슬라이더
30 min · 928 칼로리
팬에 구운 해산물 안티파스토
30 min · 321 칼로리
오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이
25 min · 602 칼로리
포르투갈식 치즈 플래터 (타부아 드 케이주)
15 min · 2,196 칼로리
그릴 치킨 랩
25 min · 532 칼로리
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
15 min · 468 칼로리
페스카도 프리토
30 min · 1,586 칼로리