중동식 해산물 그릴 구이
30 min · 370 칼로리
빠름 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
561 레시피
요오드와 셀레늄이 든 재료를 활용하고 생배추와 생콩은 제한한 레시피를 골라보세요. 관자 버터 구이로 단백질 51g을 챙기거나 치킨 시저 랩으로 742kcal의 든든한 한 끼를 즐길 수 있어요. 561개의 레시피 가운데 입맛과 식사량에 맞는 요리를 찾아보세요.
북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김
30 min · 748 칼로리
까르네 아사다 타코
30 min · 752 칼로리
카마로네스 엠파니사도스
30 min · 639 칼로리
매콤한 풍미가 일품인 초리조 토르타
30 min · 1,418 칼로리
치킨과 베이컨 클럽 샌드위치
25 min · 1,193 칼로리
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
30 min · 395 칼로리
마늘 풍미 가득한 갈릭 쉬림프 링귀니
22 min · 552 칼로리
레몬 크림 새우 페투치네
30 min · 829 칼로리
가이 팟 사테 (Gai Pad Sate)
30 min · 540 칼로리
전통 그리스식 메제 샐러드
20 min · 639 칼로리
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
30 min · 207 칼로리
콩테 치즈 크로크마담
30 min · 1,078 칼로리
포르타 피자
30 min · 870 칼로리
푸실리 알 포모도로 프레스코
30 min · 583 칼로리
얌 탈레 (Yam Talay)
25 min · 251 칼로리
시금치 파프리카 에그 머핀
28 min · 267 칼로리
시금치 페타 오믈렛
9 min · 407 칼로리
훈제연어 달걀 오이 플레이트
14 min · 352 칼로리
베리 프로마주 블랑
4 min · 426 칼로리
차가운 돼지고기 샤부 샐러드 정식 (레이샤부)
25 min · 459 칼로리
코티지치즈 스타일 세이버리 볼
5 min · 427 칼로리
필묠크와 홈메이드 뮤즐리
4 min · 359 칼로리
스웨덴식 블루베리 오트밀
7 min · 328 칼로리