향긋한 취나물 무침
20 min · 129 칼로리
페스카테리언 항염증 레시피
278 레시피
채소와 오메가-3가 풍부한 생선, 올리브 오일과 통곡물을 곁들여 맛있고 균형 잡힌 식탁을 차려보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)나 홍합 마리니에르(57 g 단백질)처럼 가공식품은 줄이고 재료 본연의 맛을 살린 요리를 골라보세요. 278개의 레시피로 오늘의 메뉴를 찾아보세요.
스페인식 병아리콩 시금치 볶음
30 min · 305 칼로리
아펠무스 (Apfelmus)
40 min · 187 칼로리
차나 마살라
50 min · 339 칼로리
고소한 풍미의 콩밥
50 min · 415 칼로리
트레모수 (루피니 콩)
1 h 50 min · 328 칼로리
연어 파스타
50 min · 576 칼로리
감자 웨지
40 min · 145 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
향긋한 시소 샐러드
10 min · 60 칼로리
메티 알루
40 min · 204 칼로리
고소한 참깨 미역 샐러드
15 min · 70 칼로리
캐러웨이 향을 머금은 정통 독일식 흑빵
1 h 10 min · 303 칼로리
낭투아 소스를 곁들인 강치 크넬
1 h 30 min · 1,051 칼로리
토마토 부르굴
35 min · 382 칼로리
연어 아보카도 마키 스시
1 h · 743 칼로리
스페인식 농어 소금구이
55 min · 151 칼로리
홈메이드 옥수수 또띠아
35 min · 453 칼로리
빠른 홈메이드 크루통
25 min · 109 칼로리
대구 필렛 뫼니에르
18 min · 477 칼로리
상큼한 라임 오징어 타코
30 min · 590 칼로리
바다의 풍미를 담은 해산물 스파게티 알로 스콜리오
35 min · 785 칼로리
독일식 렌틸콩 패티 (린젠브라틀링게)
50 min · 435 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리