타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
40 min · 0.2 g 소금
팔레오 신부전에 적합한 중동 요리 레시피
24 레시피
향신료와 허브를 살린 중동 요리를 팔레오 식단에 맞춰 즐겨보세요. 스파이스 양고기 코프타는 507kcal, 민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드는 173kcal예요. 만성 신장 질환이 있다면 나트륨·칼륨·인과 단백질 섭취를 살피고, 신장팀의 조언을 따르세요.
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 0.1 g 소금
머튼 시크 케밥
40 min · 0.7 g 소금
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
15 min · 0.2 g 소금
스파이스 양고기 코프타
30 min · 0.4 g 소금
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 0.9 g 소금
레몬 타히니 소스
10 min · 0.2 g 소금
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
40 min · 0.1 g 소금
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 0.6 g 소금
마늘과 큐민 풍미의 파프리카 마리네이드 샐러드
50 min · 0.1 g 소금
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
20 min · 0.1 g 소금
양고기와 잣으로 속을 채운 가지 구이
1 h 5 min · 0.3 g 소금
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
15 min · 0.2 g 소금
실크처럼 부드러운 정통 후무스
15 min · 0.7 g 소금
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 0.4 g 소금
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
30 min · 0.4 g 소금
오븐에 구운 팔라펠
45 min · 1.7 g 소금
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
45 min · 0.1 g 소금
풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트
50 min · 1 g 소금
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
20 min · 0.2 g 소금
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
35 min · 0.2 g 소금
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 0.2 g 소금
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
40 min · 0.6 g 소금
스파이시 큐민 파프리카 땅콩
15 min · 0.7 g 소금