튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
1 h 30 min · 489 칼로리
팔레오 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
173 레시피
식욕이 줄어드는 GLP-1 치료 중에는 한 번에 먹는 양이 적어도 단백질과 섬유질을 챙길 수 있는 음식이 반가워요. 복지리 (복 맑은 전골)는 1인분에 단백질 45g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 1인분에 297kcal예요. 기름진 음식은 부담스럽지 않게 조절하고, 치료와 식단에 관한 결정은 담당 의사와 상의하세요.
스페인 리오하식 감자 스튜
55 min · 482 칼로리
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
30 min · 325 칼로리
브로체타 데 포요
32 min · 361 칼로리
정통 메르게즈 소시지
55 min · 520 칼로리
영국식 비건 칠리
1 h 5 min · 396 칼로리
치킨 슈티타 (Chicken Chtitha)
1 h 5 min · 707 칼로리
엔살라다 데 가르반소스
25 min · 438 칼로리
오븐에 구운 팔라펠
45 min · 325 칼로리
새우 똠양꿍
30 min · 194 칼로리
채소 가득 베지테리언 칠리
1 h 20 min · 356 칼로리
바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드
1 h 5 min · 538 칼로리
소고기 루비아 스튜
1 h 50 min · 500 칼로리
겉바속촉 연어 팬 구이
18 min · 598 칼로리
치커리 흰강낭콩 볶음
40 min · 518 칼로리
생선 새우 모케카
45 min · 607 칼로리
에그 케프타
50 min · 529 칼로리
소고기 파프리카 굴라쉬
2 h 55 min · 519 칼로리
해산물 카주엘라
55 min · 517 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
구수한 집밥의 정석, 된장찌개
40 min · 294 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리
베이컨을 곁들인 따뜻한 렌틸콩 샐러드
45 min · 516 칼로리