에그 케프타

에그 케프타
50 min
총
4
명
529
1인분당 칼로리
재료 ↓

재료

4인분
  • 500 g소고기 다짐육 (지방 15%) (신선한 다짐육 상태)
  • 4 개달걀 (그대로 준비)
  • 1 개양파 (곱게 다지기)
  • 2 개마늘 (으깨어 준비)
  • 4 개라운드 토마토 (잘게 깍둑썰기)
  • 3 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
  • 1 큰술큐민 가루
  • 1 큰술파프리카 가루 (단맛)
  • 1 작은술고춧가루
  • 0.5 개이탈리안 파슬리 (한 줌, 곱게 다지기)
  • 0.5 개생고수 (한 줌, 곱게 다지기)
  • 1 꼬집회색 천일염
  • 1 꼬집흑후추 가루
  • 1 큰술토마토 페이스트

만드는 법

노릇하게 구워낸 소고기 완자와 매콤한 풍미의 진한 토마토 소스가 어우러진 요리입니다. 마지막에 톡 터뜨린 계란 노른자가 소스에 고소하게 스며들어 맛의 정점을 찍어줍니다.

  1. 1

    볼에 다진 소고기와 준비한 큐민, 파프리카 가루, 칠리 파우더의 절반, 그리고 다진 허브를 넣습니다. 재료가 겉돌지 않도록 충분히 치대어 반죽한 뒤, 호두 알 정도의 크기로 동그랗게 빚어줍니다.

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 강불에서 고기 완자를 굴려 가며 익힙니다. 육즙을 가두기 위해 겉면이 노릇한 갈색이 돌 정도로만 익히고, 속은 아직 덜 익은 상태에서 잠시 꺼내 둡니다.

  3. 3

    고기를 구운 팬에 다진 양파와 마늘을 넣고 볶아 향을 냅니다. 여기에 으깬 토마토와 토마토 페이스트, 남은 향신료를 모두 넣고 소스가 걸쭉해지며 붉은 기름이 살짝 배어 나올 때까지 뭉근하게 졸여줍니다.

  4. 4

    졸여진 소스에 완자를 다시 넣고, 계란이 들어갈 자리를 동그랗게 만들어 하나씩 깨트려 넣습니다. 뚜껑을 덮고 흰자는 부드럽게 익되, 노른자는 톡 터질 듯한 반숙 상태를 유지하도록 익혀 완성합니다.

단계별로 요리하기

자주 묻는 질문

이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
  • 고기 반죽을 너무 오래 치대면 식감이 단단해질 수 있으니 주의하세요.
  • 소스 위로 붉은 기름이 살짝 떠오르기 시작할 때가 맛이 가장 깊게 응축된 상태입니다.
  • 조리한 팬 그대로 식탁에 올리면 온기가 오래 유지되어 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?

냉장고에서 최대 24시간까지 보관이 가능합니다. 다만, 다시 데울 때는 촉촉했던 계란 노른자가 완전히 익어버릴 수 있습니다.

4.8
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