클래식 토마토 샐러드
15 min · 0.1 g 소금
팔레오 고혈압 예방을 위한 레시피
315 레시피
소금을 적게 쓰고 칼륨이 풍부한 채소를 곁들인 팔레오 요리를 찾고 있다면, DASH 스타일을 참고한 레시피를 살펴보세요. 풍미 가득한 오븐 야채 모둠 구이(365 kcal)나 부드러운 풍미의 생선 커리(31 g 단백질)를 시도해보세요. 315개의 레시피로 매일의 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
마늘 타임 단호박 구이
50 min · 0.1 g 소금
전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)
30 min · 0.1 g 소금
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 0.3 g 소금
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
25 min · 0.3 g 소금
포르투갈식 닭다리 구이
1 h 10 min · 1 g 소금
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
35 min · 0.2 g 소금
소고기 오일라칠레
2 h 20 min · 0.4 g 소금
비프 스티파도 (Beef Stifado)
3 h · 0.5 g 소금
로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)
1 h 15 min · 0.7 g 소금
마그레브풍 참치 샐러드
15 min · 0.5 g 소금
향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림
1 h · 0.2 g 소금
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
30 min · 0.3 g 소금
병아리콩 코코넛 커리
45 min · 0.9 g 소금
부드러운 코코넛 밀크 채소 커리
55 min · 0.7 g 소금
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
1 h 30 min · 0.3 g 소금
멕시칸 아보카도 슬라이스
10 min · 0.2 g 소금
풍미 가득한 오븐 야채 모둠 구이
1 h 5 min · 0.4 g 소금
연어 코코넛 커리
35 min · 0.3 g 소금
페스카도 알 오르노
45 min · 0.9 g 소금
프리홀레스 레프리토스
1 h 35 min · 0.2 g 소금
니수아즈 샐러드
40 min · 0.6 g 소금
콜리플라워 병아리콩 커리
40 min · 0.8 g 소금
칠리 돼지갈비
1 h 50 min · 0.5 g 소금