그리스식 양어깨살 브레이징
2 h 50 min · 0.8 g 소금
팔레오 고혈압 예방을 위한 그리스 요리 레시피
20 레시피
그리스 요리는 올리브 오일과 채소, 생선의 풍미를 살려 담백하게 즐기기 좋아요. 그리스풍 생선 요리(373 kcal)나 향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림(397 kcal)을 시도해보세요. 소금은 적게 쓰고 칼륨이 풍부한 재료를 활용한 레시피 20가지로 식탁에 지중해의 맛을 더해보세요.
오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 0.2 g 소금
그리스풍 생선 요리
55 min · 0.8 g 소금
레비토수파 (그리스식 병아리콩 수프)
1 h 45 min · 1.2 g 소금
지중해의 풍미를 담은 그리스식 감자 구이
1 h 5 min · 0.1 g 소금
파솔라다
1 h 15 min · 0.7 g 소금
그리스풍 참치 스테이크
55 min · 0.6 g 소금
비프 스티파도 (Beef Stifado)
3 h · 0.5 g 소금
향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림
1 h · 0.2 g 소금
그리스식 풀 메다메스
1 h 15 min · 0.2 g 소금
라하노살라타 (그리스식 양배추 샐러드)
20 min · 1.1 g 소금
그리스식 렌틸콩 수프 (파케스)
1 h · 0.2 g 소금
멜리자노살라타 (Melitzanosalata)
1 h · 0.2 g 소금
그리스식 바바가누쉬 (훈연 가지 딥)
1 h · 0.1 g 소금
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
30 min · 1.4 g 소금
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 0.6 g 소금
그리스식 달걀 마리네
35 min · 0.3 g 소금
그리스식 농어 세비체
20 min · 0.9 g 소금
그리스식 큐민 당근 볶음
35 min · 0.3 g 소금
프사리 플라키 (그리스식 생선 오븐구이)
55 min · 1.2 g 소금