45 min 이내 고기 및 생선 요리

229개의 고기와 생선 요리법으로 빠른 요리를 즐기세요. 순식간에 향신료를 곁들인 호박 튀김이나 델리 스타일의 치킨 샐러드를 준비하세요. 다양한 맛이 손끝에 있습니다.

보통

프룬을 곁들인 메추리 요리

732 kcal

66g

45 min

쉬움

탱글함이 살아있는 새우 타코

768 kcal

38g

30 min

보통

새콤달콤 탕수육

929 kcal

35g

40 min

보통

플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)

304 kcal

51g

30 min

보통

바삭함의 정석, 에비후라이

444 kcal

19g

35 min

보통

레몬 송아지 고기 스칼로피네

362 kcal

35g

25 min

쉬움

야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)

485 kcal

42g

30 min

보통

바나나를 곁들인 블랙 스캐버드 피시 구이

724 kcal

34g

35 min

쉬움

미니 소고기 라임 타코

527 kcal

31g

35 min

쉬움

무양(Moo Yang): 태국식 돼지 목살 양념 구이

572 kcal

42g

35 min

보통

뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크

802 kcal

70g

30 min

쉬움

레드빈 프리홀레스 타코

799 kcal

33g

35 min

쉬움

중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치

234 kcal

18g

30 min

쉬움

페스카도 프리토

1588 kcal

142g

30 min

쉬움

닭고기 꼬치

419 kcal

34g

35 min

쉬움

그리스식 오븐 소고기 패티 (비프테키아)

614 kcal

47g

45 min

보통

입맛 돋우는 매콤달콤 양념게장

575 kcal

55g

45 min

쉬움

생강 소스 치킨

310 kcal

32g

25 min

쉬움

포르투갈식 초리조 직화 구이, 슈히수 아사두

424 kcal

13g

15 min

쉬움

태국식 매콤 바질 두부볶음

235 kcal

17g

30 min

보통

텃만플라 (태국식 생선 케이크)

318 kcal

25g

35 min

쉬움

카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김

575 kcal

40g

30 min

쉬움

그릴에 구운 메르구즈

520 kcal

22g

15 min

쉬움

슈리소 아 봄베이루 (Chouriço à Bombeiro)

537 kcal

16g

15 min