45 min 이내 페스카테리언 레시피

Lavash 빵이나 빨간 흰색 파란색 디저트와 같은 간단하고 맛있는 요리가 당신을 기다리고 있어요. 이 466개의 페스카토리안 요리를 빠르게 준비하고 해양 맛의 조합을 즐겨보세요.

보통

참치마요와 우메보시 주먹밥 (오니기리)

397 kcal

12g

35 min

보통

명란젓

291 kcal

27g

20 min

쉬움

겉바속촉 고등어 소금구이

627 kcal

41g

25 min

쉬움

케이퍼 피클

11 kcal

1g

20 min

쉬움

포르투갈식 참치 비네그레트

360 kcal

28g

15 min

쉬움

빠른 홈메이드 크루통

108 kcal

3g

25 min

쉬움

바삭함의 끝판왕, 수제 또띠아 칩

418 kcal

9g

20 min

쉬움

겉바속촉 중국식 야채 부침개

328 kcal

8g

35 min

쉬움

매콤 달콤한 칠리 새우

234 kcal

29g

20 min

쉬움

타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이

271 kcal

4g

45 min

쉬움

부라타 치즈를 곁들인 토마토 샐러드

721 kcal

23g

15 min

쉬움

고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드

81 kcal

2g

15 min

쉬움

카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)

366 kcal

25g

15 min

보통

비스코초 보라초 (Bizcochos Borrachos)

351 kcal

6g

45 min

쉬움

고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드

210 kcal

5g

12 min

보통

미소 도라야끼

313 kcal

12g

30 min

쉬움

중동풍 생선 꼬치 구이

290 kcal

28g

28 min

쉬움

포르치니 버섯 파스타

618 kcal

22g

35 min

쉬움

갈릭 버터를 곁들인 양송이 달팽이 볶음

208 kcal

14g

25 min

쉬움

크레마 카탈라나

304 kcal

11g

30 min

쉬움

스페인식 근대 병아리콩 볶음

568 kcal

24g

40 min

쉬움

허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드

572 kcal

16g

25 min

쉬움

카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)

395 kcal

30g

20 min

보통

커피 아이스크림

389 kcal

12g

35 min