채소 가득 베지테리언 파스타

채소 가득 베지테리언 파스타
35 min
총
4
명
631
1인분당 칼로리
재료 ↓

재료

4인분
  • 400 g펜네 리가테 (건면)
  • 1 개가지 (사각 썰기)
  • 1 개주키니 (사각 썰기)
  • 1 개빨간 파프리카 (채 썰기)
  • 2 개라운드 토마토 (사각 썰기)
  • 1 개양파 (다지기)
  • 2 개마늘 (잘게 다지기)
  • 4 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
  • 60 g파마산 치즈 (가루)
  • 1 개바질 (다지기)
  • 1 꼬집회색 천일염
  • 1 꼬집흑후추 가루

만드는 법

은은한 마늘 향의 올리브 오일이 입혀진 알록달록한 채소들이 입맛을 돋웁니다. 소스가 듬뿍 배어든 파스타 면과 진한 파마산 치즈의 풍미가 완벽한 조화를 이룹니다.

  1. 1

    가지와 주키니 호박은 1cm 크기의 사각 모양으로 썰어주세요. 파프리카는 씨를 제거한 뒤 얇게 채 썰고, 양파와 마늘은 곱게 다져 준비합니다.

  2. 2

    팬에 올리브 오일을 두르고 다진 양파를 투명하게 볶아 향을 냅니다. 그다음 손질한 채소들을 넣어 노릇하게 익혀주세요. 식감을 살리기 위해 다진 토마토는 마지막에 넣어 살짝만 볶아줍니다.

  3. 3

    넉넉한 양의 끓는 소금물에 펜네 면을 넣습니다. 씹었을 때 약간의 심지가 느껴지는 '알 덴테(al dente)' 상태가 되도록 삶아주세요.

  4. 4

    삶은 파스타 면을 채소가 담긴 팬에 옮겨 담고 면수 한 국자를 더해 골고루 섞어줍니다. 여기에 파마산 치즈와 다진 바질을 넣어 소스가 면에 쫀득하게 착 감기도록 마무리합니다.

단계별로 요리하기

자주 묻는 질문

이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
  • 파스타 면수는 버리지 말고 꼭 한 컵 정도 남겨두세요. 전분기가 가득한 면수가 소스와 면을 한데 어우러지게 만드는 비법입니다.
  • 채소는 처음부터 너무 오래 익히지 마세요. 형태가 뭉개지지 않고 살아있어야 요리가 더욱 먹음직스러워 보입니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?

냉장 보관 시 2일 정도 신선함이 유지됩니다. 다시 드실 때는 팬에 물을 살짝 부어 볶아주면 갓 만든 것처럼 촉촉한 식감을 되살릴 수 있습니다.

4.1
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