포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
40 min · 366 칼로리
45 min 이내 팔레오 골다공증 예방을 위한 레시피
132 레시피
골격 건강을 생각한 팔레오 요리를 45분 이내에 준비해보세요. 바다 풍미 가득한 정어리 소금구이는 단백질 59g을 담았고, 민트 마리네이드 정어리 구이는 477kcal로 든든하게 즐길 수 있어요. 칼슘과 비타민 D, 단백질을 고려하고 소금은 줄인 132개의 레시피를 만나보세요.
메슈이아 샐러드
45 min · 333 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
독일식 감자 샐러드
45 min · 355 칼로리
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 182 칼로리
멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 379 칼로리
포르투갈식 병아리콩 샐러드
35 min · 589 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
겉바속촉 수제 팔라펠
40 min · 888 칼로리
오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 431 칼로리
겉바속촉 고등어 소금구이
25 min · 617 칼로리
카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)
15 min · 355 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
차칼라카
40 min · 379 칼로리
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
20 min · 495 칼로리
클래식 새우 칵테일
30 min · 524 칼로리
미모사 데빌드 에그
30 min · 489 칼로리
부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 492 칼로리
델리 스타일 치킨 샐러드
35 min · 633 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
땅콩 버터
15 min · 545 칼로리