똠얌탈레
35 min · 247 칼로리
45 min 이내 팔레오 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
169 레시피
45분 이내에 만들 수 있는 팔레오 요리로 식탁에 생선과 해산물을 더해보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리는 440kcal, 생선 새우 모케카는 단백질 49g을 담았어요. 요오드와 셀레늄 공급원을 살피고 생양배추와 콩은 제한한 169가지 레시피를 둘러보세요.
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
25 min · 423 칼로리
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
35 min · 762 칼로리
병아리콩 코코넛 커리
45 min · 546 칼로리
중동식 해산물 그릴 구이
30 min · 370 칼로리
BBQ 비스테카 스테이크
25 min · 1,798 칼로리
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
15 min · 468 칼로리
랑고스티노 소금구이
20 min · 296 칼로리
팬에 구운 해산물 안티파스토
30 min · 321 칼로리
마그레브풍 참치 샐러드
15 min · 271 칼로리
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
35 min · 309 칼로리
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
30 min · 516 칼로리
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
30 min · 395 칼로리
니수아즈 샐러드
40 min · 510 칼로리
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
35 min · 378 칼로리
차가운 돼지고기 샤부 샐러드 정식 (레이샤부)
25 min · 459 칼로리
카춤바르 샐러드
15 min · 49 칼로리
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
15 min · 455 칼로리
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 199 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
셰르무라 에그
35 min · 228 칼로리
식감이 살아있는 핸드컷 비프 타르타르
25 min · 664 칼로리
멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리