빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
45 min · 216 칼로리
45 min 이내 팔레오 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
169 레시피
45분 이내에 만들 수 있는 팔레오 요리로 식탁에 생선과 해산물을 더해보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리는 440kcal, 생선 새우 모케카는 단백질 49g을 담았어요. 요오드와 셀레늄 공급원을 살피고 생양배추와 콩은 제한한 169가지 레시피를 둘러보세요.
멕시칸 스타일 치킨 필리필리
40 min · 515 칼로리
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
40 min · 208 칼로리
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
15 min · 416 칼로리
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
45 min · 183 칼로리
전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)
30 min · 106 칼로리
황새치 그릴 스테이크
25 min · 416 칼로리
포르투갈식 토르티야
40 min · 698 칼로리
그리스식 농어 세비체
20 min · 321 칼로리
정통 블랙 타페나드
15 min · 163 칼로리
이탈리안 생야채 샐러드
20 min · 222 칼로리
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
25 min · 220 칼로리
태국식 참돔 타르타르
20 min · 180 칼로리
그릴에 구운 소고기
20 min · 573 칼로리
우에보스 로토스 (Huevos Rotos)
40 min · 582 칼로리
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 255 칼로리
페스카도 아 라 플란차
30 min · 489 칼로리
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
25 min · 188 칼로리
불파프 (Boulfaf)
35 min · 518 칼로리
피코 데 갈로
15 min · 44 칼로리
보들보들한 뚝배기 계란찜
25 min · 196 칼로리
핀초스 모루노스
30 min · 634 칼로리
미국식 씨푸드 샐러드
20 min · 387 칼로리
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
35 min · 401 칼로리