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핀초스 모루노스
칠리와 큐민의 깊은 풍미가 배어든 스페인식 돼지고기 꼬치구이입니다. 고온에서 빠르게 구워내 바삭한 향신료의 질감과 함께, 한 입 베어 물면 터져 나오는 육즙 가득한 속살의 조화를 경험해보세요.
0traditionalcomfort-foodspicy
20분
준비 시간
10분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
662
칼로리
41g
단백질
4g
탄수화물
56g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 800 g돼지 목살~500 cal/1인분당(2cm 크기로 깍둑썰기)Gluten-free
- 3 piece마늘~3 cal/1인분당(곱게 다지기)VeganGluten-free
- 4 tbsp엑스트라 버진 올리브 오일~135 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp라임 즙~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tsp훈제 파프리카~11 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp큐민 가루~6 cal/1인분당VeganGluten-free
- 0.5 tsp강황 가루~2 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp오레가노~3 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch고춧가루선택 사항~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch플뢰르 드 셀VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
요리 모드로 전환재료 준비됐나요? 단계별 모드를 시작하세요!
조리법
0/4고기 손질하기
돼지 목살을 2cm 크기의 정육면체 모양으로 깍둑썰기합니다. 모든 조각이 고르게 익을 수 있도록 일정한 크기로 써는 것이 핵심입니다.
10 분마리네이드하기
넉넉한 볼에 올리브유, 다진 마늘, 라임즙, 그리고 모든 향신료를 넣고 잘 섞어주세요. 손질한 고기를 넣어 양념이 고루 배도록 가볍게 주무른 뒤, 냉장고에서 최소 2시간 동안 숙성시켜 풍미를 깊게 끌어올립니다.
5 분꼬치 꿰기
마리네이드된 고기를 꼬치에 하나씩 끼웁니다. 이때 고기 사이로 열기가 원활하게 순환되어 골고루 익을 수 있도록 너무 빽빽하게 붙이지 않는 것이 좋습니다.
5 분고온에서 굽기
그릴이나 팬을 강불로 뜨겁게 달군 뒤 꼬치를 올립니다. 고기가 팬에 닿는 순간 '치익' 하는 경쾌한 소리가 나야 합니다. 겉면에 진한 갈색의 크러스트가 생길 때까지 모든 면을 노릇하게 굽습니다. 손가락으로 눌렀을 때 탄력 있게 느껴지면 가장 맛있는 상태입니다.
10 분
셰프 팁
- •조리 시작 30분 전에 고기를 냉장고에서 꺼내 실온에 두세요. 온도 차로 인해 육질이 질겨지는 것을 방지할 수 있습니다.
- •나무 꼬치를 사용할 경우, 미리 물에 15분 정도 담가두면 조리 중 꼬치가 까맣게 타는 것을 막을 수 있습니다.
보관 방법
양념에 재운 생고기는 냉장고에서 최대 3일간 보관 가능하며, 조리 후에는 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 2일간 신선하게 유지됩니다.
4.4
34 평가
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