
일본식 두부 샐러드
20 min · 260 칼로리
519 레시피
제2형 당뇨병에 맞춰 한 끼의 탄수화물은 적당히 조절하고, 설탕은 적게 사용하면서 단백질과 식이섬유를 챙긴 레시피를 모았어요. 프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음은 단백질 24g, 궁보계정은 427kcal로 든든하게 즐길 수 있어요. 모두 45분 이내에 만들 수 있는 519가지 레시피로 오늘의 식탁을 꾸려보세요.

20 min · 260 칼로리

15 min · 155 칼로리

30 min · 489 칼로리

20 min · 596 칼로리

30 min · 524 칼로리

25 min · 333 칼로리

30 min · 305 칼로리

30 min · 370 칼로리

25 min · 560 칼로리

30 min · 332 칼로리

20 min · 693 칼로리

15 min · 153 칼로리

35 min · 201 칼로리

20 min · 282 칼로리

30 min · 348 칼로리

35 min · 633 칼로리

15 min · 136 칼로리

35 min · 795 칼로리

15 min · 228 칼로리

15 min · 545 칼로리

16 min · 108 칼로리

20 min · 339 칼로리

25 min · 288 칼로리

40 min · 425 칼로리