45 min 이내 키토 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

260 레시피

식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 부담 없이 챙길 수 있도록, 단백질이 풍부하고 지방은 적당하며 섬유질과 당을 고려한 키토 레시피를 모았어요. 허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이(단백질 50g)나 그릴드 피쉬 티카(단백질 31g)를 시도해보세요. 260개의 레시피가 모두 45분 이내에 완성돼요.

GLP-1 치료 중이라면, 이번 주 식단표

몇 가지 질문에 답하면 소량·고단백 식단으로 7일치 메뉴를 구성해 드려요.

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