이탈리안 스타일 새우 오븐 구이
25 min · 387 칼로리
45 min 이내 키토 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
260 레시피
식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 부담 없이 챙길 수 있도록, 단백질이 풍부하고 지방은 적당하며 섬유질과 당을 고려한 키토 레시피를 모았어요. 허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이(단백질 50g)나 그릴드 피쉬 티카(단백질 31g)를 시도해보세요. 260개의 레시피가 모두 45분 이내에 완성돼요.
아삭한 채소를 곁들인 소고기 야채 볶음
30 min · 327 칼로리
그리스식 레몬 오레가노 치킨 소테
35 min · 415 칼로리
명란회
15 min · 200 칼로리
송아지 간 양파 볶음
40 min · 359 칼로리
세라노 하몽 칩
17 min · 89 칼로리
탄두리 소고기
35 min · 486 칼로리
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 379 칼로리
대구 필렛 뫼니에르
18 min · 477 칼로리
고등어 소금구이 (사바 시오야키)
35 min · 508 칼로리
갈릭 버터 새우
25 min · 340 칼로리
두부 피망 볶음
35 min · 269 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
육즙 가득 소고기 데리야끼
25 min · 391 칼로리
명란젓
20 min · 281 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
돼지고기 피망 볶음
30 min · 336 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
20 min · 596 칼로리
카마로네스 알 모호 데 아호
25 min · 333 칼로리
클래식 새우 칵테일
30 min · 524 칼로리
부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 492 칼로리
중식풍 소고기 고추볶음
30 min · 348 칼로리
땅콩 버터
15 min · 545 칼로리