저탄수화물 임산부에게 적합한 인도 요리 레시피

저탄수화물 인도 요리는 향신료의 깊은 풍미와 든든한 재료가 어우러져요. 치킨 체티나드(683kcal)와 카다이 파니르(464kcal)를 시도해보세요. 임신 중에는 생선회와 날고기, 비살균 치즈, 술을 피하고 엽산·철분·칼슘이 든 재료도 살펴보세요. 99개의 레시피에서 입맛에 맞는 한 끼를 찾아보세요.

인도식 치즈 볶음, 파니르 부르지

25 min · 399 칼로리

베지터블 잘프레지

35 min · 203 칼로리

빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)

30 min · 328 칼로리

탄두리 브로콜리

35 min · 201 칼로리

인도 정통 돼지고기 커리

1 h 50 min · 675 칼로리

시금치 달(Spinach Daal)

55 min · 340 칼로리

사프란과 카다멈을 곁들인 인디언 요거트 푸딩, '바파 도이'

40 min · 392 칼로리

삭 알루 (Saag Aloo)

45 min · 242 칼로리

라삼 (Rasam)

45 min · 165 칼로리

알루 고비 (Aloo Gobi)

40 min · 268 칼로리

메티 달 (Methi Daal)

55 min · 334 칼로리

카르다몸 피스타치오 쿨피

1 h 15 min · 314 칼로리

홈메이드 큐민 포파돔

30 min · 446 칼로리

기버터의 풍미가 가득한 인도식 레드 렌틸콩 달

35 min · 328 칼로리

인도식 마살라 피넛

25 min · 815 칼로리

탄두리 치킨

45 min · 536 칼로리

그릴드 피쉬 티카

30 min · 285 칼로리

투르 달 (Toor Dal)

50 min · 330 칼로리

치킨 티카 마살라

55 min · 591 칼로리

전통 카디 달(Kadhi Daal)

1 h · 348 칼로리

채소 파니르 코프타

1 h 30 min · 384 칼로리

파니르 파코라 (인도식 치즈 튀김)

30 min · 496 칼로리

샤프란 라씨

15 min · 233 칼로리

머튼 니하리 (Mutton Nihari)

3 h 20 min · 1,007 칼로리