저탄수화물 콜레스테롤 조절을 위한 레시피

포화지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화지방은 넉넉히 담은 저탄수화물 요리를 찾아보세요. 오향 렌틸콩 볼은 단백질 18g을, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal를 제공해요. 601개의 레시피 중에서 입맛과 식탁에 맞는 메뉴를 골라보세요.

중동풍 생선 꼬치 구이

28 min · 287 칼로리

소바 가시 (메밀 떡 과자)

25 min · 224 칼로리

마늘 양배추 볶음

15 min · 136 칼로리

가지 캐비아

1 h · 198 칼로리

산그레 데 세르도 (양파를 곁들인 스페인식 돼지 선지 볶음)

50 min · 299 칼로리

망고 새우

30 min · 299 칼로리

베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음

16 min · 108 칼로리

전통 타이야키(도미빵)

30 min · 281 칼로리

시금치 달(Spinach Daal)

55 min · 340 칼로리

참깨 크리스프

27 min · 293 칼로리

아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음

25 min · 136 칼로리

케이퍼 피클

20 min · 11 칼로리

중국식 애호박 샐러드

20 min · 89 칼로리

갈릭 감바스 알 아히요

20 min · 295 칼로리

중식풍 대파 볶음

25 min · 165 칼로리

스페인식 구운 파프리카 샐러드

1 h · 187 칼로리

추억의 전통 달고나

10 min · 200 칼로리

태국식 아삭 채소 샐러드

20 min · 102 칼로리

매콤 달콤한 칠리 새우

20 min · 228 칼로리

그리스식 바바가누쉬 (훈연 가지 딥)

1 h · 204 칼로리

바삭한 야채전

25 min · 424 칼로리

해물 우동

30 min · 340 칼로리

신선한 채소 플래터

25 min · 160 칼로리

입맛 돋우는 토마토 두부 볶음

30 min · 314 칼로리