꿀 발사믹 당근 구이
50 min · 193 칼로리
저탄수화물 콜레스테롤 조절을 위한 이탈리아 요리 레시피
37 레시피
포화 지방은 줄이고 식이섬유와 불포화 지방을 담은 이탈리아 요리를 만나보세요. 로마식 아티초크는 357kcal, 토마토 샐러드는 144kcal로 산뜻하게 즐길 수 있어요. 36개의 레시피를 둘러보며 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
나폴리풍 토마토 감자 조림
50 min · 348 칼로리
스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
40 min · 294 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
이탈리아식 채소 볶음
1 h · 249 칼로리
로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)
1 h 15 min · 357 칼로리
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
18 min · 147 칼로리
이탈리아식 구운 가지 샐러드
35 min · 182 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 199 칼로리
자바이오네
15 min · 200 칼로리
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 182 칼로리
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
35 min · 354 칼로리
로마식 감자 요리
55 min · 314 칼로리
로즈마리 감자 오븐 구이
1 h · 302 칼로리
시칠리아식 카포나타
1 h 10 min · 519 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
토마토 수프
1 h 5 min · 313 칼로리
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
18 min · 145 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
이탈리안 양송이 버섯 구이
35 min · 261 칼로리