아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음

아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음
25 min
총
4
명
136
1인분당 칼로리
재료 ↓

재료

4인분
  • 300 g브로콜리 (작은 송이로 나누기)
  • 200 g당근 (얇게 어슷썰기)
  • 100 g표고버섯 (슬라이스)
  • 100 g죽순 (물기 제거)
  • 3 개마늘 (곱게 다지기)
  • 2 큰술땅콩유
  • 3 큰술간장
  • 1 큰술굴소스
  • 1 작은술팜 슈가
  • 1 꼬집백후추 가루
  • 20 g생강 (껍질을 벗긴 후 곱게 다지기)

만드는 법

반짝이는 윤기가 흐르는 소스 속에 채소의 아삭함이 그대로 살아있습니다. 노릇하게 볶아진 마늘과 졸여진 소스가 깊은 감칠맛을 내고, 마지막에 더해진 백후추가 요리의 풍미를 한층 끌어올립니다.

  1. 1

    당근은 얇게 어슷썰고 브로콜리는 한입 크기로 작게 송이송이 떼어냅니다. 마늘은 곱게 다져 준비하세요. 채소들이 고르게 익을 수 있도록 크기를 일정하게 맞추는 것이 중요합니다.

  2. 2

    웍이나 큰 프라이팬에 피넛 오일을 두르고 가열합니다. 기름에서 연기가 살짝 올라오기 시작하면 다진 마늘과 생강을 넣습니다. 마늘이 타지 않으면서 노릇한 색이 나고 향이 충분히 올라오도록 계속 저어줍니다.

  3. 3

    당근, 브로콜리, 표고버섯, 죽순을 넣습니다. 채소의 선명한 색감이 유지되고 식감이 아삭하게 살아있도록 아주 센 불에서 재빨리 뒤섞으며 볶아냅니다.

  4. 4

    간장, 굴소스, 설탕을 넣고 백후추를 살짝 뿌립니다. 소스가 졸아들면서 채소 겉면에 반짝이는 윤기가 돌고, 소스가 재료에 찰지게 코팅될 때까지 잠시 더 볶아 완성합니다.

단계별로 요리하기

자주 묻는 질문

이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
  • 웍에 재료를 너무 많이 넣지 마세요. 팬의 온도가 내려가면 채소가 볶아지는 대신 자체 수분에 삶아져 버릴 수 있습니다.
  • 재료를 넣는 순서가 핵심입니다. 당근처럼 단단해서 익는 데 시간이 걸리는 채소부터 먼저 넣어주세요.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?

냉장고에서 최대 48시간까지 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 채소의 아삭함이 사라지지 않도록 아주 뜨겁게 달군 팬에 1분 정도만 빠르게 볶아내세요.

4.4
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