채소와 렌틸콩을 넣은 정통 삼바르
1 h 5 min · 357 칼로리
저탄수화물 골다공증 예방을 위한 인도 요리 레시피
96 레시피
향신료와 채소, 파니르를 곁들인 인도 요리로 식탁을 다채롭게 꾸며보세요. 연어 코코넛 커리는 단백질 36g, 시금치 달은 19g을 담았어요. 칼슘과 비타민 D, 단백질을 살피고 소금은 적게 넣어 만든 96가지 레시피를 둘러보세요.
땅콩 치키 (Peanut Chikki)
30 min · 413 칼로리
인도 전통 달 프라이 (Daal Fry)
1 h · 339 칼로리
메티 말라이 머그 (Methi Malai Murg)
55 min · 517 칼로리
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
45 min · 216 칼로리
달 타드카
1 h · 414 칼로리
무르그 메티 (Murgh Methi)
50 min · 355 칼로리
달콤한 카다멈 라씨
10 min · 387 칼로리
달 부카라 (Daal Bukhara)
3 h 20 min · 515 칼로리
머튼 스타일의 진한 양고기 커리
1 h 50 min · 544 칼로리
칠리 치킨
35 min · 614 칼로리
빈디 두 피아자 (인도식 오크라 양파 볶음)
45 min · 205 칼로리
덤 알루 (Dum Aloo)
1 h 5 min · 492 칼로리
야채 삼바르
1 h 5 min · 370 칼로리
치킨 사모사
50 min · 540 칼로리
파니르 티카
35 min · 457 칼로리
메두 바다 (Medu Vada)
4 h 30 min · 747 칼로리
당근 할와 (가자르 할와)
1 h 10 min · 367 칼로리
카다이 치킨
45 min · 471 칼로리
마살라 생선 튀김
25 min · 408 칼로리
메티 치킨
1 h 30 min · 468 칼로리
첸나이식 생선 튀김
30 min · 407 칼로리
완두콩 코코넛 커리
40 min · 444 칼로리
피쉬 아미리차리
30 min · 397 칼로리