보통
양고기와 큐민을 곁들인 양배추 시가 롤
664 kcal
30g
105 min
저탄수화물 중동 요리 레시피
66 레시피
저탄수화물로 동양 요리를 즐겨보세요. 299 kcal의 크리미한 무할레비와 495 kcal의 양고기 시크 케밥이 함께합니다. 이 레시피들은 동양의 맛있는 요리들이 가볍게 즐길 수 있다는 것을 보여줍니다.
보통
스파이스 채소 필로 크리스프
301 kcal
6g
45 min
쉬움
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
312 kcal
15g
35 min
쉬움
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
273 kcal
15g
25 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
보통
중동식 해산물 그릴 구이
384 kcal
45g
30 min
쉬움
오크라 토마토 조림
208 kcal
5g
50 min
쉬움
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
201 kcal
4g
45 min
보통
전통 양고기 하리라 스프 (병아리콩과 렌틸콩)
431 kcal
25g
100 min
쉬움
풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트
322 kcal
4g
50 min
쉬움
큐민 레몬 양어깨살 꼬치구이
776 kcal
46g
35 min
쉬움
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
343 kcal
31g
40 min
쉬움
중동풍 생선 꼬치 구이
290 kcal
28g
28 min
쉬움
육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
350 kcal
36g
35 min
보통
키베 나예 (Kebbeh Nayeh)
565 kcal
29g
25 min
쉬움
스파이스 양고기 코프타
507 kcal
32g
30 min
쉬움
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
544 kcal
47g
30 min
어려움
고소한 잣을 채운 양고기 키베
844 kcal
35g
65 min
쉬움
정통 오븐 코프타 구이
697 kcal
40g
80 min
쉬움
정통 홈메이드 라브네
247 kcal
4g
10 min
쉬움
무할레비(Muhallebi)
299 kcal
9g
25 min
보통
머튼 시크 케밥
495 kcal
32g
40 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
보통
중동식 닭고기 파테
531 kcal
31g
65 min