석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
15 min · 8 g 탄수화물
빠름 저탄수화물 중동 요리 레시피
31 레시피
이 동양 요리들은 빠름과 낮은 탄수화물 함량을 결합해. 지중해식 홍합(516 kcal)이나 동양식 구운 해산물(384 kcal)을 즐겨봐. 순식간에 너의 미각을 만족시킬 준비를 해.
크리미한 후무스
30 min · 15 g 탄수화물
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 9 g 탄수화물
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 5 g 탄수화물
무할레비(Muhallebi)
25 min · 41 g 탄수화물
레바논식 파투시 샐러드
25 min · 40 g 탄수화물
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
30 min · 9 g 탄수화물
정통 홈메이드 라브네
10 min · 6 g 탄수화물
카락 티 (Karak Tea)
20 min · 17 g 탄수화물
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
15 min · 29 g 탄수화물
스파이스 양고기 코프타
30 min · 6 g 탄수화물
레몬 타히니 소스
10 min · 5 g 탄수화물
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 5 g 탄수화물
비프 코프타
30 min · 6 g 탄수화물
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
30 min · 45 g 탄수화물
차이브 요거트 딥
10 min · 4 g 탄수화물
민트 마리네이드 정어리 구이
26 min · 2 g 탄수화물
민트 요거트
10 min · 4 g 탄수화물
이국적인 풍미 가득, 중동풍 스파이스 양고기 스테이크
30 min · 6 g 탄수화물
민트 벌구르
25 min · 44 g 탄수화물
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 14 g 탄수화물
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
20 min · 9 g 탄수화물
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
30 min · 13 g 탄수화물
그릴에 구운 양고기 쉬쉬 케밥
30 min · 6 g 탄수화물