저탄수화물 스페인 요리 레시피

저탄수화물 스페인 요리는 미각을 자극합니다. 258 kcal의 스페인식 튀긴 아티초크나 마리네이드 올리브를 즐겨보세요. 이 맛있고 가벼운 요리로 손님들을 기쁘게 할 준비를 하세요.

쉬움

시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)

347 kcal

43g

15 min

보통

근대를 넣은 스페인식 오믈렛 (또르띠야)

422 kcal

13g

50 min

쉬움

스페인식 콘샐러드

265 kcal

5g

15 min

쉬움

마늘 양송이 볶음

164 kcal

3g

25 min

보통

아티초크 구이

254 kcal

8g

35 min

쉬움

알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)

262 kcal

2g

25 min

쉬움

카라멜라이징 양파

196 kcal

2g

70 min

보통

세라노 하몽과 치즈를 품은 닭가슴살 스테이크

846 kcal

62g

35 min

보통

스페인식 가지 고기 오븐구이

714 kcal

25g

70 min

쉬움

샹그리아

245 kcal

1g

15 min

쉬움

안달루시아 정통 가스파초

336 kcal

4g

25 min

쉬움

주키니 토르티야

374 kcal

13g

40 min

쉬움

엔살라디야 루사 (Ensaladilla Rusa)

665 kcal

23g

45 min

쉬움

까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)

306 kcal

44g

15 min

보통

미트 카넬로네

900 kcal

50g

85 min

쉬움

스페인식 그린빈 하몬 볶음

306 kcal

16g

35 min

보통

파토 아 라 나란하 (오렌지 소스 오리 요리)

582 kcal

58g

65 min

쉬움

엔살라다 데 피미엔토스 (구운 파프리카 샐러드)

323 kcal

19g

60 min

쉬움

산 세바스찬 치즈케이크

725 kcal

20g

60 min

보통

라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)

1115 kcal

74g

210 min

쉬움

소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)

521 kcal

24g

30 min

보통

바칼라이토스 (Bacalaitos)

572 kcal

46g

35 min

보통

스페인식 풀라드 오븐 구이

1190 kcal

101g

105 min

쉬움

구운 파프리카 (Pimientos Asados)

308 kcal

3g

60 min