보통 저탄수화물 스페인 요리 레시피

57 레시피

저탄수화물 스페인 요리는 전통과 가벼움을 결합합니다. 415 kcal의 로마나 스타일 오징어 또는 400 kcal의 알몬드 가라피나다로 즐기세요. 간단하게 맛있는 요리를 준비하세요.

스페인식 아티초크 튀김
보통

스페인식 아티초크 튀김

258 kcal
10g
35 min
스페인식 농어 소금구이
보통

스페인식 농어 소금구이

151 kcal
27g
55 min
뚜론 아이스크림
보통

뚜론 아이스크림

352 kcal
10g
35 min
에리조스 데 마르 (성게 오븐 구이)
보통

에리조스 데 마르 (성게 오븐 구이)

429 kcal
22g
55 min
고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'
보통

고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'

1012 kcal
77g
65 min
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
보통

갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)

418 kcal
36g
70 min
아몬드 소스의 헤이크
보통

아몬드 소스의 헤이크

447 kcal
41g
35 min
에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)
보통

에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)

835 kcal
49g
115 min
에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)
보통

에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)

756 kcal
46g
150 min
깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
보통

깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)

580 kcal
51g
85 min
메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)
보통

메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)

446 kcal
41g
35 min
근대를 넣은 스페인식 오믈렛 (또르띠야)
보통

근대를 넣은 스페인식 오믈렛 (또르띠야)

422 kcal
13g
50 min
전통 스페인식 알본디가스
보통

전통 스페인식 알본디가스

665 kcal
21g
65 min
해산물 카주엘라
보통

해산물 카주엘라

475 kcal
57g
55 min
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
보통

코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)

436 kcal
44g
35 min
스페인식 문어 샐러드
보통

스페인식 문어 샐러드

374 kcal
29g
65 min
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
보통

바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)

1148 kcal
126g
40 min
아티초크 구이
보통

아티초크 구이

254 kcal
8g
35 min
겉바속촉의 정석, 스페인식 치차론(Chicharrones)
보통

겉바속촉의 정석, 스페인식 치차론(Chicharrones)

2452 kcal
24g
105 min
메네스트라 데 베르두라스 (Menestra de Verduras)
보통

메네스트라 데 베르두라스 (Menestra de Verduras)

415 kcal
24g
75 min
깔라마레스 아 라 로마나
보통

깔라마레스 아 라 로마나

415 kcal
25g
30 min
피미엔토스 레예노스 (스페인식 고추 튀김)
보통

피미엔토스 레예노스 (스페인식 고추 튀김)

588 kcal
18g
60 min
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
보통

코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)

1171 kcal
83g
130 min
라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)
보통

라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)

1115 kcal
74g
210 min

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