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스페인식 가지 캐비아 (Caviar de Berenjena)

스페인식 가지 캐비아 (Caviar de Berenjena)

불향 가득 머금은 가지의 부드러운 속살이 입안에서 실크처럼 녹아내립니다. 향긋한 올리브 오일과 스모크 파프리카의 은은한 풍미가 어우러진 일품 요리입니다.

0
tapasmediterraneanhealthyvegetarian
15
준비 시간
45
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

192
칼로리
2g
단백질
7g
탄수화물
16g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 3 piece
    가지
    ~43 cal/1인분당
    (통째로)
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (곱게 다진 것)
  • 4 tbsp
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~135 cal/1인분당
    (엑스트라 버진)
  • 0.5 piece
    레몬
    ~3 cal/1인분당
    (즙을 낸 것)
  • 1 tsp
    훈제 파프리카
    ~6 cal/1인분당
    (가루)
  • 0.5 tsp
    큐민 가루선택 사항
    ~3 cal/1인분당
    (가루)
  • 1 pinch
    회색 천일염
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조리법

0/3
  1. 가지 구워내기

    포크로 가지 곳곳에 구멍을 낸 뒤 오븐 그릴에서 구워줍니다. 껍질이 거뭇하게 그을리며 물집이 잡히고, 손가락으로 눌렀을 때 속살이 푹신하게 들어갈 정도가 되어야 합니다.

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  2. 속살 파내기

    구운 가지를 반으로 갈라 숟가락으로 부드럽게 녹아내린 속살만 긁어냅니다. 긁어낸 속살은 도마 위에 올리고 칼로 거칠게 다져 식감을 살려줍니다.

    5
  3. 양념 및 에멀젼 만들기

    준비한 가지 속살에 다진 마늘, 레몬즙, 향신료를 넣고 잘 섞어줍니다. 올리브 오일을 가늘고 일정하게 부으면서 포크로 저어주면 재료들이 매끄럽게 어우러지며 유화됩니다.

    10

셰프 팁

  • 푸드 프로세서는 절대 사용하지 마세요. 가지 특유의 섬유질이 살아있어야 이 요리만의 독특한 캐릭터가 완성됩니다.
  • 냉장고에서 적어도 한 시간은 휴지시켜 주세요. 그래야 마늘과 파프리카의 풍미가 가지 속살에 충분히 깊게 스며듭니다.

보관 방법

밀폐 용기에 담고 그 위를 올리브 오일로 얇게 덮어주면 냉장고에서 3일간 신선하게 보관할 수 있습니다.

4.7
49 평가
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