저탄수화물 스페인 요리 레시피

저탄수화물 스페인 요리는 미각을 자극합니다. 258 kcal의 스페인식 튀긴 아티초크나 마리네이드 올리브를 즐겨보세요. 이 맛있고 가벼운 요리로 손님들을 기쁘게 할 준비를 하세요.

보통

고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'

1012 kcal

77g

65 min

쉬움

스페인식 구운 파프리카 샐러드

187 kcal

2g

60 min

쉬움

스페인식 갈릭 브레드

284 kcal

3g

20 min

보통

갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)

418 kcal

36g

70 min

보통

아몬드 소스의 헤이크

447 kcal

41g

35 min

쉬움

스페인풍 플란차 정어리 소금구이

632 kcal

59g

16 min

쉬움

화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)

646 kcal

38g

35 min

쉬움

베이컨 대추야자 말이

340 kcal

11g

25 min

쉬움

달콤 시원한 멜론 냉스프

262 kcal

10g

20 min

쉬움

참깨 크리스프

292 kcal

5g

27 min

쉬움

초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜

676 kcal

33g

105 min

쉬움

스페인식 콘샐러드

265 kcal

5g

15 min

보통

에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)

835 kcal

49g

115 min

쉬움

초리조 시드르 조림

613 kcal

30g

35 min

쉬움

샹그리아

245 kcal

1g

15 min

보통

에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)

756 kcal

46g

150 min

쉬움

노릇노릇 정어리 소금구이

554 kcal

59g

18 min

쉬움

피미엔토 고추 구이

141 kcal

4g

15 min

쉬움

나틸라스

330 kcal

13g

25 min

쉬움

스페인식 가지 캐비아 (Caviar de Berenjena)

192 kcal

2g

60 min

보통

깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)

580 kcal

51g

85 min

쉬움

알메하스 아 라 마리네라 (스페인식 조개볶음)

313 kcal

3g

35 min

보통

메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)

446 kcal

41g

35 min

쉬움

헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)

478 kcal

32g

25 min