저탄수화물 스페인 요리 레시피

저탄수화물 스페인 요리는 미각을 자극합니다. 258 kcal의 스페인식 튀긴 아티초크나 마리네이드 올리브를 즐겨보세요. 이 맛있고 가벼운 요리로 손님들을 기쁘게 할 준비를 하세요.

쉬움

스페인식 마리네이드 올리브

380 kcal

2g

20 min

보통

아몬드 소스의 헤이크

447 kcal

41g

35 min

보통

메네스트라 데 베르두라스 (Menestra de Verduras)

415 kcal

24g

75 min

쉬움

마리네이드 올리브

358 kcal

2g

20 min

보통

깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)

580 kcal

51g

85 min

보통

코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)

436 kcal

44g

35 min

쉬움

헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)

478 kcal

32g

25 min

쉬움

피스토 만체고 (스페인식 채소 볶음)

315 kcal

11g

70 min

쉬움

타르타 데 산티아고 (스페인식 아몬드 케이크)

488 kcal

14g

55 min

쉬움

시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)

347 kcal

43g

15 min

쉬움

로즈마리 파리나타

452 kcal

17g

30 min

쉬움

스페인풍 애호박 플란

386 kcal

13g

60 min

쉬움

참깨 크리스프

292 kcal

5g

27 min

보통

소파 데 마리스코 (스페인식 해산물 수프)

514 kcal

53g

70 min

쉬움

스페인식 그린빈 하몬 볶음

306 kcal

16g

35 min

쉬움

스페인식 갈릭 브레드

284 kcal

3g

20 min

쉬움

나틸라스

330 kcal

13g

25 min

쉬움

하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음

403 kcal

27g

35 min

쉬움

정어리 에스카베체

945 kcal

62g

35 min

쉬움

스페인식 콘샐러드

265 kcal

5g

15 min

쉬움

카르네 콘 토마토

743 kcal

44g

110 min

보통

까냐스 데 피미엔토 (고기 소를 채운 파프리카 구이)

650 kcal

35g

75 min

쉬움

엔살라디야 루사 (Ensaladilla Rusa)

665 kcal

23g

45 min

쉬움

스페인풍 수제 버거

854 kcal

55g

35 min