저탄수화물 스페인 요리 레시피

151 레시피

저탄수화물 스페인 요리는 미각을 자극합니다. 258 kcal의 스페인식 튀긴 아티초크나 마리네이드 올리브를 즐겨보세요. 이 맛있고 가벼운 요리로 손님들을 기쁘게 할 준비를 하세요.

스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
쉬움

스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)

200 kcal
2g
30 min
스페인식 가지 캐비아 (Caviar de Berenjena)
쉬움

스페인식 가지 캐비아 (Caviar de Berenjena)

192 kcal
2g
60 min
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
보통

까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)

384 kcal
31g
30 min
양고기 카스엘라
보통

양고기 카스엘라

925 kcal
63g
115 min
해산물 카주엘라
보통

해산물 카주엘라

475 kcal
57g
55 min
카라멜라이징 양파
쉬움

카라멜라이징 양파

196 kcal
2g
70 min
스페인식 마늘 콜리플라워
쉬움

스페인식 마늘 콜리플라워

167 kcal
2g
35 min
마늘 양송이 볶음
쉬움

마늘 양송이 볶음

164 kcal
3g
25 min
샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)
쉬움

샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)

585 kcal
26g
25 min
겉바속촉의 정석, 스페인식 치차론(Chicharrones)
보통

겉바속촉의 정석, 스페인식 치차론(Chicharrones)

2452 kcal
24g
105 min
세라노 하몽 칩
쉬움

세라노 하몽 칩

89 kcal
11g
17 min
초리조 아 라 브라사
쉬움

초리조 아 라 브라사

359 kcal
18g
17 min
초리조 시드르 조림
쉬움

초리조 시드르 조림

613 kcal
30g
35 min
레드와인을 곁들인 초리조 조림
쉬움

레드와인을 곁들인 초리조 조림

513 kcal
24g
20 min
츄레톤 데 부에이 (Chuletón de Buey)
보통

츄레톤 데 부에이 (Chuletón de Buey)

1322 kcal
94g
135 min
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
쉬움

시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)

347 kcal
43g
15 min
아몬드 소스의 헤이크
보통

아몬드 소스의 헤이크

447 kcal
41g
35 min
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
보통

꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림

861 kcal
67g
110 min
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
보통

코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)

1171 kcal
83g
130 min
베이컨 대추야자 말이
쉬움

베이컨 대추야자 말이

340 kcal
11g
25 min
스페인식 참치 감자 샐러드
쉬움

스페인식 참치 감자 샐러드

469 kcal
27g
40 min
엔살라다 데 피미엔토스 (구운 파프리카 샐러드)
쉬움

엔살라다 데 피미엔토스 (구운 파프리카 샐러드)

323 kcal
19g
60 min
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
쉬움

엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)

638 kcal
30g
45 min
스페인식 문어 샐러드
보통

스페인식 문어 샐러드

374 kcal
29g
65 min

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