할랄 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어드는 만큼, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방과 당은 가볍게 조절한 메뉴가 도움이 될 수 있어요. 매콤한 중화풍 생선 수프는 34g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g의 단백질을 담았어요. 할랄 식단에 맞춘 415가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

아몬드 가루와 씨앗을 넣은 저탄수화물 버거 번

1 h 10 min · 386 칼로리

귀리 프로틴 팬케이크

13 min · 400 칼로리

라즈베리 오버나이트 오트 (스웨덴식)

5 min · 334 칼로리

래디시 크림치즈 통밀 타르틴

5 min · 300 칼로리

치즈 파프리카 브뢰드스키베

4 min · 331 칼로리

시금치 페타 오믈렛

9 min · 407 칼로리

일본식 절임 무

8 h · 250 칼로리

고구마와 저지방 소고기 다진 고기 파이

1 h 3 min · 427 칼로리

라타투이 에그

1 h 5 min · 482 칼로리

달걀 토마토 보테르함

11 min · 347 칼로리

달걀 크네케브뢰드

12 min · 302 칼로리

아보카도 달걀 호밀 토스트

11 min · 364 칼로리

라즈베리 치아푸딩

5 min · 310 칼로리

통밀 애호박 염소치즈 케이크

1 h · 330 칼로리

달걀 토마토 루그브뢰드

13 min · 371 칼로리

통밀빵 그릴드 치킨 토마토 라이트 모차렐라 파니니

40 min · 506 칼로리

치즈 오이 크네케브뢰드

4 min · 292 칼로리

닭고기 청경채 볶음 쌀국수

40 min · 611 칼로리

홈메이드 치킨 텐더

30 min · 750 칼로리

허브 향 가득한 병아리콩 갈레트

30 min · 612 칼로리

야채 파코라 (인도식 채소 튀김)

35 min · 416 칼로리

낫또 고한 (낫또 덮밥)

20 min · 779 칼로리

중국식 야채 볶음면

25 min · 421 칼로리

고소한 풍미의 콩밥

50 min · 415 칼로리