치즈 오이 크네케브뢰드
4 min · 292 칼로리
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치즈 파프리카 브뢰드스키베
노르웨이의 매일 아침 오픈 샌드위치. 씨앗 통곡물빵에 고다 스타일 치즈, 파프리카, 오이를 올려요.
4 min
총
4
명
331
1인분당 칼로리
1인분 기준
- 14 g
- 단백질
- 36 g
- 탄수화물
- 13 g
- 지방
이 요리가 나에게 맞을까요?
체중 감량, 당뇨병, 고혈압, 콜레스테롤 등 신경 쓰이는 점을 알려주시면 이 요리가 잘 맞는지 확인해 드려요.
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재료
4
- 280 g곡물 씨앗 빵
- 16 g버터
- 100 g고다 치즈
- 160 g빨간 파프리카
- 160 g오이
알레르기 유발 성분
글루텐우유
요리 모드요리 단계를 하나씩 크게 보여주고 타이머도 함께 표시해요.
조리법
0/3씨앗빵 두 장을 썰어 버터를 얇게 바르세요.
치즈 슬라이서로 치즈를 얇게 깎으세요.
치즈, 길게 썬 파프리카, 동그랗게 썬 오이를 올리세요.
셰프의 팁
- •노르웨이에서는 캐러멜 맛 갈색 치즈 브루노스트도 즐겨 먹어요. 맛있지만 더 달아요.
