토리 나베 (닭고기 두부 전골)
40 min · 485 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 고단백 레시피
472 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에는 한 끼에 단백질을 챙기기 좋은 메뉴가 반가워요. 사천식 마라 새우볶음은 1인분에 단백질 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g을 담았어요. 지방은 적당히, 식이섬유와 당은 살펴 고른 472가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.
스웨덴식 연어 오븐구이와 딜 감자
40 min · 468 칼로리
허브 빵가루 대구 구이와 민트 완두콩
40 min · 420 칼로리
달걀흰자 채소 프리타타
45 min · 428 칼로리
프사리 플라키 (그리스식 생선 오븐구이)
55 min · 413 칼로리
닭가슴살 채소 오븐구이
50 min · 423 칼로리
콜리플라워 매시 코티지 파이
1 h 10 min · 448 칼로리
치킨 리크 파이 스타일 오븐구이
1 h · 512 칼로리
대구 병아리콩 시금치 토마토찜
35 min · 400 칼로리
연어와 프렌치 녹색 렌틸콩
45 min · 469 칼로리
참치 포케 볼
40 min · 463 칼로리
새우 채소 야키소바
30 min · 415 칼로리
덴마크식 치킨 샐러드 호밀빵(퀼링에살라트)
45 min · 521 칼로리
독일식 칠면조 양송이 크림 볶음
40 min · 452 칼로리
칠면조 미트볼 토마토 조림
55 min · 459 칼로리
치킨 수블라키와 차지키
35 min · 464 칼로리
오리 타코
1 h 50 min · 649 칼로리
이탈리안 스타일 오징어 튀김
25 min · 458 칼로리
베이컨을 곁들인 전통 퓌(Puy) 그린 렌틸콩 요리
1 h · 513 칼로리
카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김
30 min · 575 칼로리
분똠 (Bún tôm)
1 h 5 min · 519 칼로리
닭고기 표고버섯 소바 나베
45 min · 521 칼로리
훈제 베이컨을 곁들인 정통 렌틸 스튜
1 h · 508 칼로리
결대로 찢은 부드러운 소고기 타코
3 h 20 min · 690 칼로리