닭고기 표고버섯 소바 나베

45 min
총
4
명
521
1인분당 칼로리
재료
4인분
- 1.2 L다시 육수
- 300 g소바 면
- 400 g닭가슴살 슬라이스 (한입 크기로 썰기)
- 60 ml간장
- 60 ml미린
- 30 ml사케
- 200 g부침용 두부 (깍둑썰기)
- 250 g배추 (길쭉하게 채 썰기)
- 1 개대파 (어슷썰기)
- 100 g표고버섯 (밑동 제거 후 이등분)
- 20 g생강 (강판에 갈기)
만드는 법
진하게 우려낸 가다랑어 포 육수의 깊은 감칠맛과 구수한 메밀면이 조화롭게 어우러진 뜨끈한 나베 요리입니다. 부드러운 닭고기와 아삭한 채소의 식감이 살아있어, 한 그릇만으로도 몸과 마음을 든든하게 채워줍니다.
- 1
넉넉한 냄비에 다시마 육수, 간장, 미림, 청주, 그리고 갓 갈아낸 생강을 넣습니다. 국물이 은은하게 끓어오를 때까지 데워주세요. 바다의 풍미와 달콤하고 알싸한 향이 어우러진 맑고 향긋한 육수가 완성됩니다.
- 2
닭고기는 먹기 좋은 한입 크기로 썰어 준비합니다. 배추는 널찍하게 채 썰고 대파는 어슷하게 썰어줍니다. 표고버섯은 밑동을 깔끔하게 제거한 뒤 이등분합니다.
- 3
끓어오르는 육수에 닭고기를 먼저 넣습니다. 국물이 탁해지지 않도록 중간중간 떠오르는 불순물을 걷어내 주세요. 이어서 채소와 깍둑썰기한 두부를 넣고 닭고기가 속까지 뽀얗게 익을 때까지 보글보글 끓여냅니다.
- 4
면에서 나오는 전분기 때문에 육수가 걸쭉해지는 것을 방지하려면, 소바면은 반드시 별도의 냄비에 삶아주세요. 나베 국물에서 한 번 더 데워질 것을 고려해 살짝 심지가 느껴지는 '알덴테' 상태로 삶는 것이 비법입니다.
- 5
면을 그릇에 나누어 담은 뒤, 뜨끈한 육수를 넉넉히 붓습니다. 그 위에 닭고기, 두부, 채소를 조화롭게 올려 완성합니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 육수를 너무 세게 팔팔 끓이지 마세요. 뭉근하게 시머링하듯 끓여야 닭고기의 육질이 질겨지지 않고 부드럽게 유지됩니다.
- 삶은 소바면은 찬물에 충분히 헹궈 전분기를 완전히 제거해야 깔끔합니다. 먹기 직전에 육수에 넣어 가볍게 데우면 식감이 훨씬 살아납니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
육수는 냉장 보관 시 48시간까지 보관 가능합니다. 면이 불어나는 것을 방지하려면 반드시 육수와 면을 따로 분리하여 보관해 주세요.
4.6
7 후기
이 레시피를 평가해 주세요:





