페스카도 아 라 플란차
30 min · 489 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 고단백 레시피
472 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에는 한 끼에 단백질을 챙기기 좋은 메뉴가 반가워요. 사천식 마라 새우볶음은 1인분에 단백질 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g을 담았어요. 지방은 적당히, 식이섬유와 당은 살펴 고른 409가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.
송아지 고기 샤와르마
35 min · 389 칼로리
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 297 칼로리
똠얌탈레
35 min · 247 칼로리
쉐이킹 비프 (보 룩 락)
30 min · 342 칼로리
육개장
2 h · 410 칼로리
레몬그라스 향을 입힌 베트남식 생선 구이
45 min · 454 칼로리
불맛 가득한 중화풍 해산물 웍 볶음
30 min · 264 칼로리
윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우
25 min · 260 칼로리
랑고스티노 소금구이
20 min · 296 칼로리
중동식 해산물 그릴 구이
30 min · 370 칼로리
페스카도 알 오르노
45 min · 532 칼로리
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 288 칼로리
육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치
35 min · 329 칼로리
타마린드 새우 볶음
25 min · 260 칼로리
향긋한 민트 치킨 커리
55 min · 345 칼로리
칠리 새우
25 min · 250 칼로리
생강 풍미의 돼지고기 채소 볶음
35 min · 304 칼로리
멕시칸 모둠 세비체
40 min · 290 칼로리
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
30 min · 395 칼로리
소고기 브로콜리 볶음
30 min · 346 칼로리
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
40 min · 305 칼로리
얌 탈레 (Yam Talay)
25 min · 251 칼로리
생선 튀김
35 min · 550 칼로리