생선 새우 모케카
45 min · 607 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 고단백 레시피
468 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에는 한 끼에 단백질을 챙기기 좋은 메뉴가 반가워요. 사천식 마라 새우볶음은 1인분에 단백질 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g을 담았어요. 지방은 적당히, 식이섬유와 당은 살펴 고른 468가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.
홀스래디시를 곁들인 연어 무스
33 min · 439 칼로리
레드와인 소고기 찜
3 h 30 min · 586 칼로리
풍미 가득 갈릭 쉬림프
25 min · 276 칼로리
치킨 누들 수프
1 h 5 min · 538 칼로리
메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)
35 min · 479 칼로리
소고기 스튜
2 h 55 min · 530 칼로리
소고기 규동 (일본식 소고기 덮밥)
30 min · 399 칼로리
생강 마늘 소고기 볶음
35 min · 267 칼로리
완탕
1 h 15 min · 366 칼로리
해산물 카주엘라
55 min · 517 칼로리
에그 케프타
50 min · 529 칼로리
메로 알 오르노 (Mero al Horno)
1 h 5 min · 704 칼로리
바질 소고기 볶음
25 min · 270 칼로리
겉바속촉 연어 팬 구이
18 min · 598 칼로리
치킨 티카 마살라
55 min · 591 칼로리
미국식 치킨 커리
50 min · 527 칼로리
독일식 잔더 필레 구이
27 min · 402 칼로리
게바케네 주키니 (독일식 주키니 고기 오븐구이)
1 h · 528 칼로리
복숭아 글레이즈 치킨
30 min · 392 칼로리
소고기 장조림
1 h 50 min · 536 칼로리
레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테
25 min · 341 칼로리
비프 코프타
30 min · 426 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리