체다 참치 캐서롤
50 min · 988 칼로리
코셔 항염증 레시피
244 레시피
채소와 오메가-3가 풍부한 생선, 올리브 오일과 통곡물을 곁들여 가공식품은 줄인 코셔 식단을 차려보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 297kcal에 단백질 32g을 담았고, 청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드는 372kcal로 한 끼에 산뜻함을 더해요. 244개의 레시피로 오늘 식탁에 어울리는 요리를 찾아보세요.
참치 타르타르
20 min · 426 칼로리
스파이시 참치 롤
1 h · 607 칼로리
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
25 min · 312 칼로리
염장 대구 그릴 구이
30 min · 654 칼로리
포르투갈식 도미 구이
30 min · 863 칼로리
중식 생선 완자
35 min · 215 칼로리
중동풍 렌틸 로프
1 h 10 min · 640 칼로리
플라 파오: 태국식 소금 껍질 농어 구이
50 min · 341 칼로리
멕시칸 라이스 앤 빈즈
40 min · 608 칼로리
포르투갈식 생선 소금구이
30 min · 863 칼로리
에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
카사바와 플랜테인 푸푸
50 min · 446 칼로리
로스트 브란지노
45 min · 943 칼로리
오븐에 구운 팔라펠
45 min · 325 칼로리
화이트 와인에 조리한 생선
25 min · 316 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
아삭하고 고소한 배추나물 무침
20 min · 65 칼로리
통밀 로티 (Whole Wheat Roti)
35 min · 547 칼로리
브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
30 min · 665 칼로리
시금치나물
12 min · 86 칼로리
포테이토 바지 (감자 향신료 볶음)
40 min · 273 칼로리
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
40 min · 988 칼로리
파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)
1 h · 511 칼로리