스파이시 참치 롤

입안을 기분 좋게 자극하는 매콤한 참치 속살의 매력! 윤기가 자르르 흐르는 고슬고슬한 초밥은 새콤달콤한 풍미로 참치의 진한 맛과 아보카도의 부드러움을 완벽하게 감싸 안습니다.

• 준비 시간: 45 분
• 조리 시간: 15 분
• 난이도: 보통
• 칼로리: 607
• 단백질: 22 g
• 탄수화물: 69 g
• 지방: 27 g

재료

• 300 g 흰쌀 ( 초밥용 쌀 )
• 250 g 참다랑어 ( 신선한 횟감용, 잘게 썰기 )
• 4 piece 김 ( 김 전장 )
• 3 tbsp 일본 마요네즈
• 1 tsp 고추기름
• 1 piece 태국 고추 ( 곱게 다지기 )
• 50 ml 쌀식초
• 1 tbsp 백설탕
• 1 pinch 회색 천일염
• 1 piece 아보카도 ( 길쭉하게 썰기 )
• 0.5 piece 오이 ( 얇게 채썰기 )
• 1 tbsp 참깨 선택 사항 ( 볶은 참깨 )
• 1 tbsp 스리라차 소스 ( 소스 )

조리법

1. 고슬고슬하게 밥 짓기

   쌀은 찬물에 맑은 물이 나올 때까지 충분히 헹구어 전분기를 뺍니다. 물의 양은 쌀 부피의 1.2배 정도로 잡아 고슬하게 밥을 짓고, 다 된 밥은 뚜껑을 덮은 채로 10분간 뜸을 들여 수분을 고루 퍼지게 합니다.

2. 초대리로 감칠맛 더하기

   볼에 식초, 설탕, 소금을 분량대로 섞어 초대리를 만듭니다. 따뜻한 기운이 남아있는 밥 위에 초대리를 골고루 뿌린 뒤, 나무 주걱으로 밥알이 으깨지지 않게 칼로 자르듯 살살 섞어주세요. 밥알에 윤기가 돌면 완성입니다.

3. 매콤한 참치 속재료 준비

   선홍빛 참치는 한입에 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기합니다. 여기에 일본식 마요네즈, 스리라차 소스, 고추기름, 그리고 잘게 다진 태국 고추를 넣고 버무려주세요. 부드러우면서도 찰기가 느껴지는 매콤한 속재료를 만듭니다.

4. 롤 말기

   김발 위에 김 한 장을 깔고 밥을 고르게 펴줍니다. 이때 김의 윗부분은 약간 비워두어야 잘 말립니다. 밥 위에 참치 속재료와 길쭉하게 썬 오이, 아보카도를 차례로 올린 뒤 단단하고 야무지게 말아줍니다.

5. 깔끔하게 썰어내기

   잘 드는 칼날에 물기를 살짝 묻혀 준비합니다. 롤을 6~8등분으로 일정한 두께로 썹니다. 밥알이 눌리지 않도록 단번에 깔끔하게 썰어내야 단면이 예쁘게 나옵니다.

셰프 팁

• 손에 식초물을 살짝 묻히고 작업하면 밥알이 손에 달라붙지 않아 모양 잡기가 훨씬 수월합니다.
• 참치는 반드시 횟감용(Sashimi grade)으로 준비해 신선함을 유지하는 것이 맛의 핵심입니다.
• 속재료를 너무 욕심껏 넣으면 썰 때 옆구리가 터질 수 있으니 적당량을 넣는 것이 중요합니다.

보관 방법

만든 즉시 바로 드시는 것이 가장 맛있습니다. 냉장고에 들어가면 밥알이 딱딱해지고 김의 바삭한 식감이 사라집니다.