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파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)
겉은 바삭하고 속은 부드러운 감자와 잘게 다진 대구살이 조화를 이루는 황금빛 튀김입니다. 고소하게 튀겨진 파슬리와 마늘의 향긋함이 입안 가득 퍼지며, 투박하면서도 정겨운 가정식의 진수를 보여줍니다.
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25분
준비 시간
35분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
594
칼로리
73g
단백질
44g
탄수화물
11g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 400 g절인 대구~290 cal/1인분당(염분을 제거하고 결대로 찢은 것)Gluten-free
- 500 g감자~100 cal/1인분당(껍질을 벗긴 것)VeganGluten-free
- 3 piece달걀~53 cal/1인분당(곱게 푼 것)Gluten-free
- 100 g밀가루~88 cal/1인분당(체에 친 것)Vegan
- 1 piece양파~15 cal/1인분당(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 2 piece마늘~2 cal/1인분당(으깨어 다진 것)VeganGluten-free
- 3 tbsp파슬리~6 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 500 ml땅콩유~1124 cal/1인분당(튀김용)VeganGluten-free
- 1 tsp흑후추 가루~5 cal/1인분당(취향껏 적당량)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
생선계란글루텐땅콩
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조리법
0/4기본 재료 삶기
껍질을 벗긴 감자와 염분을 제거한 대구를 냄비에 담고 찬물을 부어 불에 올립니다. 물이 끓기 시작하고 약 20분 뒤, 칼끝이 감자에 버터처럼 부드럽게 들어갈 정도로 익으면 물기를 완전히 빼주세요.
20 분속재료 손질하기
감자는 식감을 살리기 위해 포크를 이용해 거칠게 으깨줍니다. 대구살은 가시와 껍질을 세심하게 골라내며 손으로 결대로 찢어주세요. 양파와 마늘, 파슬리는 잘게 다져 준비합니다.
15 분반죽 농도 맞추기
커다란 볼에 손질한 대구와 감자, 다진 채소들을 넣고 섞습니다. 여기에 달걀물과 밀가루를 더해 농도를 잡으세요. 숟가락 뒷면에 반죽이 묵직하게 코팅될 정도가 딱 좋습니다. 후추를 넉넉히 뿌려 풍미를 더합니다.
10 분노릇하게 튀겨내기
팬에 기름을 넉넉히 두르고 충분히 달굽니다. 반죽을 한 입 크기로 떼어 넣은 뒤 살짝 눌러 평평하게 만듭니다. 가장자리가 짙은 갈색으로 바삭하게 익으면 뒤집어서 양면 모두 먹음직스러운 황금빛이 돌도록 튀겨줍니다.
15 분
셰프 팁
- •감자를 으깰 때 믹서를 사용하지 마세요. 입자가 어느 정도 살아있어야 포슬포슬한 식감이 살아나며 반죽이 떡지지 않습니다.
- •반죽을 넣기 전 기름 온도가 충분히 높아야 합니다. 온도가 낮으면 반죽이 기름을 과하게 흡수해 느끼해질 수 있습니다.
보관 방법
냉장고에서 2일간 보관할 수 있습니다. 다시 드실 때는 마른 팬이나 오븐에서 데워야 특유의 바삭한 식감을 제대로 되살릴 수 있습니다.
4.3
16 평가
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