페스카도 알 오르노
45 min · 532 칼로리
코셔 항염증 레시피
240 레시피
채소와 오메가-3가 풍부한 생선, 올리브 오일과 통곡물을 곁들여 가공식품은 줄인 코셔 식단을 차려보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 297kcal에 단백질 32g을 담았고, 청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드는 372kcal로 한 끼에 산뜻함을 더해요. 240개의 레시피로 오늘 식탁에 어울리는 요리를 찾아보세요.
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
대구 병아리콩 시금치 토마토찜
35 min · 400 칼로리
프사리 플라키 (그리스식 생선 오븐구이)
55 min · 413 칼로리
오븐에 구운 수제 생선가스와 껍질콩
50 min · 511 칼로리
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
15 min · 83 칼로리
고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
25 min · 407 칼로리
프렌치 스타일 팔라펠
30 min · 529 칼로리
메슈이아 샐러드
45 min · 333 칼로리
향긋한 취나물 무침
20 min · 129 칼로리
아펠무스 (Apfelmus)
40 min · 187 칼로리
고소한 풍미의 콩밥
50 min · 415 칼로리
트레모수 (루피니 콩)
1 h 50 min · 328 칼로리
연어 파스타
50 min · 576 칼로리
감자 웨지
40 min · 145 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
향긋한 시소 샐러드
10 min · 60 칼로리
라브 가이 (Laab Gai)
25 min · 213 칼로리
메티 알루
40 min · 204 칼로리
고소한 참깨 미역 샐러드
15 min · 70 칼로리
캐러웨이 향을 머금은 정통 독일식 흑빵
1 h 10 min · 303 칼로리
토마토 부르굴
35 min · 382 칼로리
연어 아보카도 마키 스시
1 h · 743 칼로리
스페인식 농어 소금구이
55 min · 151 칼로리