상큼한 라임 오징어 타코
30 min · 30 g 단백질
임산부에게 적합한 멕시코 요리 고기 및 생선 요리
51 레시피
멕시코 고기와 생선 요리는 향신료와 다채로운 재료가 어우러져 식탁을 풍성하게 해요. 멕시코 전통 피빌 타코(1274 kcal)와 페스카도 알 오르노(529 kcal)를 살펴보고, 고기와 생선은 속까지 익히고 비살균 치즈와 술은 피해서 준비해보세요. 엽산·철분·칼슘이 든 재료를 곁들인 51개의 레시피가 있어요.
피카냐 타코
35 min · 96 g 단백질
탱글함이 살아있는 새우 타코
30 min · 38 g 단백질
멕시칸 참치 토스타다
30 min · 36 g 단백질
멕시칸 소고기 타코
25 min · 29 g 단백질
초리조 케소 푼디도
30 min · 48 g 단백질
치즈 퀘사디아
20 min · 16 g 단백질
구운 콜리플라워 타코
40 min · 12 g 단백질
초리조 타코
25 min · 33 g 단백질
알칼데 스타일 타코
35 min · 34 g 단백질
멕시칸 쏨뱅이 타코
30 min · 37 g 단백질
카브레라 타코
3 h 20 min · 54 g 단백질
훈연 향 가득한 매콤 바이슨 타코
35 min · 41 g 단백질
리마 타코
1 h · 38 g 단백질
소고기 테르네라 타코
2 h 50 min · 51 g 단백질
스파이시 비프 또띠아 타코
25 min · 34 g 단백질
페스카도 아 라 플란차
30 min · 64 g 단백질
버섯 퀘사디아
30 min · 19 g 단백질
결대로 찢은 부드러운 소고기 타코
3 h 20 min · 52 g 단백질
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 33 g 단백질
소고기 오일라칠레
2 h 20 min · 45 g 단백질
초리조 체다 퀘사디아
25 min · 34 g 단백질
치차론 타코 (Chicharrón Tacos)
1 h · 52 g 단백질
까르네 아사다 타코
30 min · 41 g 단백질