당뇨병에 적합한 영국 요리 레시피

영국 요리는 소박한 재료로 든든한 한 끼를 차려내는 매력이 있어요. 허브 빵가루 대구 구이와 민트 완두콩은 단백질 43g, 홈메이드 베이크드 빈스 토스트는 단백질 16g을 담았어요. 탄수화물은 적당히, 설탕은 적게 구성한 49가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

영국식 비건 칠리

1 h 5 min · 36 g 탄수화물

영국식 염소고기 커리

2 h 20 min · 26 g 탄수화물

치킨 리크 파이 스타일 오븐구이

1 h · 43 g 탄수화물

허브 빵가루 대구 구이와 민트 완두콩

40 min · 43 g 탄수화물

통밀 토스트 수란

9 min · 33 g 탄수화물

대구구이와 으깬 햇감자, 초록 채소

40 min · 48 g 탄수화물

전통 블랙 푸딩

2 h 10 min · 20 g 탄수화물

송아지 간 양파 볶음

40 min · 22 g 탄수화물

스테이크와 신장 파이

2 h 30 min · 41 g 탄수화물

갈릭 버터 새우

25 min · 1 g 탄수화물

돼지고기 사과 캐서롤

1 h 50 min · 31 g 탄수화물

게임 파이

3 h 10 min · 28 g 탄수화물

정통 콜캐넌 (Traditional Colcannon)

45 min · 38 g 탄수화물

훈제 연어 크로스티니

20 min · 32 g 탄수화물

완두콩 민트 수프

30 min · 18 g 탄수화물

영국식 토마토 구이

35 min · 1 g 탄수화물

레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이

25 min · 10 g 탄수화물

치킨과 리크 파이

1 h 15 min · 43 g 탄수화물

정통 선데이 로스트 비프

1 h · 7 g 탄수화물

새우 칵테일

20 min · 5 g 탄수화물

재킷 포테이토

1 h 10 min · 33 g 탄수화물

영국식 전통 콜리플라워 치즈

50 min · 23 g 탄수화물

스카치 에그

45 min · 28 g 탄수화물

건자두를 곁들인 모로코식 양고기 타진

1 h 50 min · 35 g 탄수화물